补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、mu蛎等食品。5.补充***E。***E可抵抗毛发***，威莱雅ceo，促进细胞分裂，威莱雅老板，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。我建议:尽量您做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；
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4、涂抹完护发素在进行冲洗时不宜冲洗的过于彻底，护发素的作用相当于在发丝表层覆盖上一层保护膜，从而达到养护头发的效果。
让头发长得快可以用淘米水洗头、啤酒护发、多用木梳梳头、姜擦头;在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻，有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮;日常空闲的时候，湖南威莱雅，可以使用头部按AN摩器来按AN摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
4.经常按AN摩头皮。按AN摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感***遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的***。
5.食疗法。把何首乌熬成汁后，威莱雅是哪里的品牌，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱TUO发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。
6.如果头发稀疏，还要少喝酒、不抽烟，因为烟酒对头发发质有很大影响，长时间酗酒抽烟，人的头发往往会变稀疏、发黄。
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