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一般来说,板栗以皮色油亮、颗粒饱满、果仁淡黄、味甘香甜、质粉糯软者为佳

板栗的营养
板栗不止好吃,更重要的是营养丰富,据分析,每100克的栗肉中有蛋白质4.8克,天津板栗价格,脂肪1.5克,糖类4.4克,钙15毫克,磷91毫克,铁1.7毫克,胡萝卜素0.24毫克,以及粗纤维、脂肪酶、纤维素和***B1、B2、C等,所以板栗的营养价值很高,可以和大豆、大米、小麦并驾齐驱,在国际市场上,板栗被人们誉为“东方珍珠”。
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