哪有学艾灸的-张家港艾灸- 苏州穆风堂健康管理

1，艾灸后2个小时才能洗澡，因此***i好洗澡后擦干身体后再艾灸，学艾灸，不用冷水洗手，不喝冷饮，不吃冷的东西，包括水果。

2，过饥过饱，过度疲劳***i好不要艾灸；艾灸时不能空腹，也不能过饱。艾灸后40分钟再吃饭；吃饭后40分钟再艾灸。

3，艾灸是绝i对不能开空调冷气！电扇不能对着施灸者的身体吹，可以对着大门外或者窗户吹。不要坐在有过堂风的地方艾灸。

4，泡脚时，绝i对不能艾灸！***i好，泡脚后再艾灸。

艾灸后要封穴，艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。

艾灸过程中及艾灸后不能受***。尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开，这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气***。

艾灸时间尽量不超过90分钟。老人和小孩***i好保持45分钟以内。

孕妇艾灸，必要的情况下，如胎位不正，或针对容易流i产的孕妇可以做悬灸，但一定是在老师的严格指导下才可以做。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后 在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。 《庄子·外物》载：“木与木相摩则燃”，《绎史·大古第i一》载：“燧人钻木取火，哪有学艾灸的，炮生为熟，教人熟食”。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例，张家港艾灸，从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中，逐渐获得了有益的启示，终于发明了人工取火的方法。此种简便的方法，直到解放前我国有些少数民族地区仍在使用着，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聪人锯竹取火，黎族钻木取火等。 火的发现和使用跟人类结下了不解之缘！火的掌握既可使人类躲避猛兽的侵袭，可以熟食，艾灸培训，又可抵御严寒酷冬的恶劣气候，还可将树木等用火燃着后灸于患i处，祛除寒邪，解除痛苦。