苏州早餐粥-早餐粥哪家好-冬至速冻(推荐商家)

传统腊八粥

腊八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。如今市场上物品如此丰富，找齐这些用料并非难事，可是有多少人会了解并有耐心遵循这些传统的做法来熬粥？能记住那天是腊八，并买回一袋配好的粥料放在高压锅里煮的，已经是难得的有心人。

　什锦海鲜粥

　　食材：大虾、裙边贝、虾米、蟹柳、mu蛎、瑶柱、墨鱼仔、青豆、玉米粒、大米、生姜、盐、胡椒

　　什锦海鲜粥的做法

　　1、将大米煮粥至八成熟。

　　2、这个时候可以处理海鲜，新鲜的需要去壳去肠处理干净，苏州早餐粥，***hao焯水备用，干海鲜则温水泡发洗净，即食海鲜可以直接使用。

　　3、将处理好的海鲜同姜丝儿一起倒入锅中，早餐粥生产厂家，慢炖至大米粥全熟，即可趁热食用。

美味的早餐粥

红薯甜粥

　　原料：红薯150克，粳米50克，早餐粥多少钱，***肉25克，糖适量。

　　做法：1、将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用;***肉洗净，切成小块待用。2、粳米用清水淘洗干净，放在盆内，加上清水250毫升，上屉蒸10分钟，取出。3、锅内放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、红薯丁和***肉，中火煮至浓稠，放入糖煮深化即可。

　　红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、胡萝卜素、***A、***C、***E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、清心养血的作用。