一个小蜜薯(约2两重)可提供2倍量的***每天所需***A、三分之一量的每天所需***C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和***C的抗1氧1化作用有助于抵抗1氧1化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗作用。
常吃红薯有助于维持***的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便1秘和结肠直肠的作用。
蜜薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、***C和***B6，这5种成分均有助于预防******。钾有助于***细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和***C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和***B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，蜜薯批发，后者可损伤动脉血管，蜜薯吃法，是******的******因素。
蜜薯生育期保持在145～155天，过长容易导致薯形过大、过圆、裂皮、暴筋，蜜薯哪家好，对低产地块可适当延长。5.科学施肥，一般每亩施发酵成品鸡粪60公斤，***钾15公斤，混匀后，随起垄机械撒入垄内，或人工开沟施入垄底，尽量不施土杂肥（杂菌太多），蜜薯，如用必须充分发酵腐熟，以亩施400～500公斤为宜，集中施入垄底。比对照徐薯18增产3.00%。
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