三亚红纱码头吃海鲜电话-海鲜-荣记美食坊

三亚海鲜电话

三亚荣记美食坊是一家以海鲜自助大餐为主的海鲜店，主要经营范围有海鲜自助大餐、野生自点、还有各种炒菜任您选、酒水、饮料零售。地址：海南省三亚市吉阳区红沙社区红纱码头兴华冻厂二楼

海鲜（hoisin）又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等等。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有：活海鲜、冷冻海鲜。

经常吃海鲜有好处

三亚荣记美食坊是一家以海鲜自助大餐为主的海鲜店，三亚吃海鲜好地方推荐，主要经营范围有海鲜自助大餐、野生自点、还有各种炒菜任您选、酒水、饮料零售。

1、海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固

2、海产品因营养丰富、味道鲜美受到消费者的喜爱，但***提醒百姓在品尝美味时也要讲科学

3、如果是***，三亚吃海鲜热闹的地方，尽量不吃少吃海鲜（肉类），可能加重病情。

4、摄入过多有可能使***差生较重的湿气，影响健康。

经常吃海鲜对身体的好处很大，因为各类海鲜中不仅牛磺酸含量丰富。而且含***必需的 8 种氨基酸（这八种氨基酸***必需！而且***内自己不产生）。其中的含有的钙和牛磺酸具有低胆固醇、低血压的功能。可预防血压高、动脉及硬化、脑血管***等，而且富含铁、锌、磷、钙、***a等营养元素，能活化性，可改善疲劳状态、而热量却非常低。能有效帮助美容！！所以海鲜不仅营养丰富，而且品种繁多，三亚红纱码头吃海鲜电话，不同种类的海鲜对于***都有良好的帮助作用。

现在比如生蚝，鳕鱼，帝王蟹，都是很受欢迎的海鲜食材。常吃海鲜***直观的好处，其实体现在日本人的身上。日本作为一个资源稀少的岛国，本来就地少人多，还缺资源，发展的是外向型经济所以日本人生活压力大也是世界公认的。但是，与其他***比较，日本女性的寿命已经连续三年位居世界首位，日本男性的排名也上升了一位，排名第三。日本人成为******长寿人群日本四面环海，每餐都会有新鲜的海产品。日本每年人均吃鱼100多公斤，超过大米的消耗 量，海产品消费量世界首位，所以，日本是彻底的食海鲜民族。所以 吃海鲜的好处能改善***内环境，使人健康长寿

虾仁排骨海鲜粥

海南省三亚市吉阳区红沙社区红纱码头兴华冻厂二楼的荣记美食坊

原料：鲜虾仁、排骨、米、花菜、芹菜、姜等。做法：①用猪大骨熬成汤，在汤里调入盐、味精等调味。②将米洗净，排骨洗净切块，海鲜，加入熬好的大骨汤、姜，中火煮。③米煮至八成熟时，加入鲜虾仁、花菜，再煮2分钟，洒入切碎的芹菜即可。特点：清淡香甜，营养丰富。小记贫嘴：海鲜与肉类相结合，味道互相融合，更加鲜美。粥喝起来有种植物的清甜感，请教了师傅才知道秘密原来在于花菜上。煮花菜时，水（粥）一定要是全开的，也就是温度要达到100℃才能下花菜，这样煮出来的花菜特别香甜。