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治肾l虚——醋泡生姜

肾l虚，阳气不足，身体没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。补阳气方法很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。

国医大师路志正每天进餐的时候吃两三片醋泡姜，坚持了40年。

姜中含有姜辣素，2年陈酿老陈醋厂家***，有健胃作用，能促进胆汁分泌，有助于消化，且姜性辛微温，辛能散，温能祛l寒。醋本身有活l血的作用，泉州2年陈酿老陈醋，还能够祛除姜本身的辣味。

具体方法：半斤姜切成片，放在瓶中，然后用米醋没过生姜，泡上三天就可以吃了。

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醋泡黑豆媒体介绍

******的《中华医l药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，当今，常绍芬老人，都91岁了，2年陈酿老陈醋用途，倒走、深蹲、爬楼梯，甚至还能踩着凳子爬高浇花呢！不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。

《中华l药》栏目还介绍了国医大师路志正吃醋泡姜的故事。路志正已经吃了40多年的醋泡姜，醋泡姜能够保持脾胃功能正常，因此心脏会直接受益。电视中说他“90岁的年龄，40岁的心脏”。路志正说：吃醋泡姜是不是只养脾胃呢？根据路老的临床研究，醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛l风从哪儿来，同样从肠胃来的，高l血压都有关系，因此，肠胃、脾胃搞好了，2年陈酿老陈醋产地，那就都解决问题了。

由此可见，吃醋泡黑豆和醋泡姜对***是有益的，对人提高免l疫力延年l益寿有明显的效果。但是***建议，如果人的肠胃不好，吃醋泡黑豆有一定的副l作用，国医大师更推荐醋泡姜。

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白醋

白醋色泽透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。原料先经蒸煮、糊化、液化及糖化，使淀粉转变为糖，再用酵母使发酵生成乙醇，然后在醋酸菌的作用下使醋酸发酵，将乙醇氧化生成醋酸。白醋的色泽较浅。适用于凉拌菜，或者烹饪西餐用，这样就不会***原有菜的颜色，不影响美观，也不会影响食欲。

用法：白醋主要作为烹调的酸味辅料，炒菜时加点白醋可以保持蔬菜颜色，减少***损失；用于加工有腥味的食材，有消除腥臭和异味的作用；用于烹饪肉食可使肉类软化而变得鲜嫩可口。

白醋还是家庭清洁的小能手，清洗菜板、擦洗玻璃、清洗木制品或清理水垢时，喷点白醋再擦洗可使家具焕然一新。

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