芹菜瘦肉汤 原料：猪瘦肉250克，豆腐干3块，芹菜750克，调味料。做法， 瘦猪肉洗净，切片，用调味料腌10分钟；芹菜摘去叶，洗净，切段；豆腐干每块切4小块。(2)把豆腐干放入沸水锅内，文火煲5分钟，加入芹菜煲滚后，放入肉片，滚至熟，加调味料。***：芳香醒脾，消食美肤，消除口气。适应症：用于脾虚，胃纳差，食不消化，形体消瘦；胃热口1臭，烦热不眠；高1血压，头1痛眩晕；热淋小便不利等。 注意和禁忌：胃寒者慎用本汤。
黄瓜 黄瓜含有***C、***B族及许多微量矿物质，绿色蔬菜配送价格，它所含的营养成分丰厚，生吃口感清脆爽口。从营养学视点动身，工厂蔬菜配送价格，黄瓜皮所含营养素丰厚，应当保存生吃。但为了避免农1药残留对***的损伤，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要坚持黄瓜的完好，避免营养素在泡的过程中从切面丢失。别的，凉拌菜应现做现吃，庐阳区蔬菜配送，不要做好后长时间放置，这样也会促进***丢失。
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