缓解上班族眼涩的小知识
常做眼***操，眼贴加工招商，眼***操并不是学生的专利，办公室的白领们也需要适当的做一些按。不过注意建议保持皮肤的湿润，喷一点保湿喷雾在做眼***操，这样不会拉扯皮肤，以疏通眼部经络。
用电脑时间不要太长，每一小时，眼贴加工贴牌，应该休息十分钟，秦皇岛眼贴加工，在办公室里走走，***一下前台的妹纸；其次，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。
吃***B群含量丰富的食物***睛好：眼睛的视网中储存有相当多量的游离***B2。如果宝宝***B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
西兰花——提高视力：西兰花不但能提高视力，还有预防白内的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗作用的玉米黄质，***睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基***睛的伤害。
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平常可以喝一些明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，眼贴贴牌定制，有明目，养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范眼病发生。
平常感觉眼睛累时，可以闭上眼睛，用指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力，20秒左右就停止。
加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是下班后我们要适当的加强体育锻炼以增强全身气血运行，有利眼的健康。
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