健身教练学习网-黑格力斯健身学院(在线咨询)-南沙区健身教练

广州黑格力斯健身学院是一家***的健身教练培训机构，采取小班教学模式，理论与实践相结合，设置有***的师资配备，让零基础学员可以获取充分的学习机会。一旦学员报名学习签订相关协议后，毕业后就会有保障，可以帮助学员在健身教练的方向拥有更好的发展前景。学习健身教练，来广州黑格力斯健身学院，助你完成梦想，扬帆远航！

体校毕业，在黑格力斯健身学私教课需要学多久？

体校毕业的学员在身体素质方面教零基础学员来说更有优势，我想学健身教练，在体型塑造方面所需要的时间可能会比一般学员要短，但是成为健身教练身体素质只是其中一方面，同时还要具备***系统的健身知识以及健身私教的职业素养，这些都需要在黑格力斯经过一段时间的培训后才能具备，且每个人的情况都略有不同。因此，体校毕业的学员，在黑格力斯学习后，可能接受健身教练方面的知识更快，但是时间上各有差别，需要亲身体验。

广州黑格力斯健身师资力量怎么样？

广州黑格力斯健身具备***的师资团队，老师们都具有多年的健身培训经验，而且我们这里每一个健身科目都是有***的老师指导，老师们各展所长帮助学员们更好的提高，例如:张亦罗老师，Heigrace—MTG***健身课程创始人，黑格力斯导师，西安体育学院学士***，具备多年的教学经验，深受学生的喜欢。 除此以外，黑格力斯还拥有许多出色的健身导师。

广州黑格力斯健身学院是一家***的健身教练培训机构，采取小班教学模式，理论与实践相结合，设置有***的师资配备，让零基础学员可以获取充分的学习机会。一旦学员报名学习签订相关协议后，毕业后就会有保障，可以帮助学员在健身教练的方向拥有更好的发展前景。学习健身教练，来广州黑格力斯健身学院，助你完成梦想，扬帆远航！

从事健身教练这个行业就业前景怎么样？

现在越来越多的人对于自己的身材和健康的程度都非常关注，也更倾向于通过***的训练来达到健身***的目的，这也就为健身教练这个行业提供了更多的发展和可能性，如果您对健身感兴趣，又想要以此为职业，获得更好的发展，那么成为一名***的健身教练甚至是私人教练是一个很不错的选择，根据黑格力斯健身学院学员们毕业的情况看，就业前景还是非常广阔的。所以，对于自己是否选择健身教练，我们不必要有着过多的担忧。

黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 硬拉的实力排行榜

1、小白级别：这一级别的重量，大多为57公斤左右，做起来十分勉强，动作不能平稳，略显吃力。

2、入门级别：这一级别的重量，大多为107公斤，拥有这个段位的你，已经在硬拉上下了一番苦功，实力不容忽视。

3、中级级别：这一级别的重量，大多为122公斤，南沙区健身教练，当你来到这个地步，恭喜你已经踏入了硬拉的高手行列。

4、高***别：这一级别的重量，大多为172公斤，这已经不是一般人可以达到的高度，需要经过长期***的训练才能达到。

5、超神级别：这一级别的重量，是217公斤，当健身教练需要什么，这已经差不多是人类的极限，健身教练学习网，属于健身界的大神人物。

黑格力斯，总部坐落于广州市白云风景区学山文化产业园，其他两个校区分别在海珠大塘以及天河车陂，占地面积约三千平方，目前建有功能完善的培训与训练基地，一直都在追求着学习与实践相结合的教学模式。黑格力斯的宗旨，就是希望可以为每个有梦想、想改变自我的学员提供***职业的教学，并在他们的前进之路上给予***充分的职业技能指导。因此，还犹豫什么？广州健身教练培训，选择黑格力斯，助你完成梦想，展翅飞翔，早日实现自己的健身教练梦！

黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 杠铃卧推肩膀痛是什么原因？

1、肩部不稳

大多数人之所以在进行杠铃卧推的时候，肩部会有疼痛不适的情况，很多时候都是由于发力的过程中，肩部始终处于一种不稳定的状态。当我们的肩部有抖动、上下不水平等现象，就很难做到做到标准卧推模式。

2、双手握距过宽

如果我们在进行杠铃卧推时，双手握距的位置过于宽，那么肩部外展的角度也在增大，这很容易就会使得我们的肩关节部位承受过多的重量，从而导致有***等症状的出现。

健身教练培训会有哪些理论知识课程？

1、理论知识：为了能够更好的给顾客讲解健身过程中的基础知识，健身教练需要从基本的理论知识学起。

常见类型：运动解剖学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《运动营养学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》等。