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“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，卡瘦是什么，另一些人吸收的可能少一些。
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2017年7月郝颖在北京成功召开“卡***脂管理师峰会”，分享“卡瘦技术”！2017年11月21日卡瘦千人明星峰会《大未来·瘦TIME暨2017卡路减训练营颁奖盛典》在北京温都水城盛大召开。
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膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的***、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。
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