狮山食疗***汤招商-肾元馆招商加盟(图)

秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”***，应选用滋养燥、益中气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心之***。

秋季，是患有慢性***的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少***和推迟***的目的。

***的木瓜银耳汤

　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，食疗***汤招商，把泡发的银耳下锅煮开，下红枣关小火熬半个钟，再加入冰糖、木瓜煮开即可。

　　5、***红枣排骨汤

　　排骨1根，枸杞，红枣12枚，***4片。排骨洗净，飞水去异味后放入沙锅，加枸杞、红枣、***、葱、姜片，大火烧开再小火炖至排骨熟烂，起锅前加入盐、鸡精调味即可。此款汤品可以滋润、***护肤。

冬季煲汤进补应顺其自然，注意养阳，以温补为主。根据***“虚则补之，寒则温之”的原则，同时因人们的年龄、性别、职业等差异很大，在选择冬季进补的方案时，应因人而异。如形体偏瘦、性情急躁、易于激动者，应以“淡补”为主，采用增液、养血生津的食材煲汤，禁用辛辣等食物；而形体丰腴、肌肉松弛者，宜采用甘温食物，忌用寒湿、冷腻、辛凉的食物；脑力工作者，则宜多进食有益心、脾、肾三脏的食物，如富含蛋白质、***和微量元素的蛋类、海产品、新鲜的蔬果等。