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重庆爱心三六零家政公司

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很多家长都觉得吃配方奶应该比吃***要更早添加辅食，其实当宝宝可以扶坐、靠坐，对大人吃的饭有浓厚兴趣时，就可以尝试给宝宝添加辅食了。但每个宝宝都存在一定的个体差异，辅食的添加原则是不能早于四个月，晚过八个月！

从6到12个月，辅食应该有啥区别？

大多数妈妈都觉得辅食从6个月到12个月，都是“一滩烂泥”，其实不然！辅食过于细软，会导致宝宝咀嚼障碍和语言能力障碍。一岁后，宝宝很多发育不良都和辅食添加不当有关

满6个月的宝宝进食辅食处于直接吞咽期，只能给宝宝喂食泥糊状食物，还要注意是从稀到稠的过程。这期间的辅食可以是：强化铁米粉、蛋黄泥、菜泥和果泥等

7~9个月的宝宝就进入到了舌碾期，ta会通过舌头碾压食物后再吞咽。这期间的辅食可以是略带颗粒的软烂食物：肉泥、鱼泥、虾泥、肝泥、稠粥、煮烂的面条、菜末、肉末、碎软水果等

10~12个月的宝宝逐渐学会了咀嚼，进入咀嚼期，就可以食用软烂的固体食物啦：软饭、馒头片、小包子、小饺子、小馄饨、水果块、碎菜等

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1、骨汤补钙？？？

高汤是中国人民的挚爱，尤其是烧成“乳白色的像牛奶一样的汤”，简直被视为滋补圣品。前几天我还跟年糕奶奶就“一碗鱼汤有没有营养”的问题在餐桌***三百回合，哈哈。

汤的营养价值并不高，主要问题在于脂肪、盐过多，而真正有营养的蛋白质绝大多数还是保留在肉里。乳白色的汤里除了少量可溶性的多肽和氨基酸外，其他营养成分***，且因为含大量饱和脂肪、胆固醇和piao呤，是不折不扣的垃圾食品（营养价值低，***物质多），wei一的优势就是它美味（因为有少量含氮浸出物）。

真相：骨头汤不补钙

骨头含钙，但不溶于水。按照中guo营养学会推荐每日钙摄入量800毫克，换算成骨头汤的话得喝几十升。给孩子喂鱼汤、肉汤，用骨头汤来冲米粉都是典型的坑娃辅食。

我已经碰到好几个阿姨，都坚持“宝宝三个月起就要喝鱼汤”，理由是“喝了鱼汤聪明，那谁谁家的孩子从小喝鱼汤，后来考上大学呢”。寒窗苦读十几年啊，功劳都被鱼汤占了，那谁谁家孩子哭晕在厕所。

2、果汁、菜水补***？？？

宝宝满6个月后，可以添加水果和蔬菜，但应该是研磨成泥状的果泥、菜泥，而不是果汁或者菜水。果汁香甜可口，喝惯了果汁的宝宝拒绝白开水是自然而然的事情，鉴于肥胖和龋chi的风险，所有含糖饮料都不推荐给宝宝饮用。

蔬菜本身含有的大量***、纤维，但都存在于菜泥中，菜水、菜汁中含量都非常少；

给宝宝喝了碗菜水，吃下去的基本上是水，营养成分很有限；

而且用水煮过后，蔬菜上的nong药、化肥、***菌、草酸会溶于水中，危害到孩子的健康；

正确的辅食：应该选择果泥、菜泥。蔬菜正确的做法是焯烫过的水不要，蔬菜捞出研磨成菜泥作为宝宝的辅食。