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新鲜空气

　　带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，新妈妈月子会所，在户外也不会显得那么不好。

胀气

　　有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

洗澡

　　洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。

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产后瑜伽可以加速体能的***。

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