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选择无糖食品时，一定要慎重，有的食品虽然标注了“无蔗糖”，但其配料表上却标有白砂糖或葡萄糖。其实，蔗糖和白砂糖是一回事，只是叫法不同而已。还有的用食用糖、糖精代替蔗糖，其实质都是换汤不换药，消费者玩一些文字游戏，试图以假乱真冒充无糖食品。这就需要广大消费者擦亮眼睛，不受迷惑和误导。

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无糖概念在欧美一直就是很流行的趋势，早在2007年前就开始了。当时，美国流行“低碳水化合物”这样的概念。

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五谷杂粮小知识：

“五谷”，可以简单地理解为我国古代传统对粮食作物的统称；具体地有多种不同说法，***主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中***初无稻。之所以出现分歧，是因为当时的作物并不止于五种，“百谷”、“六谷”和“九谷”说的存在就是一个明证，而各地的作物种类又存在差异所致。“五谷”说之所以盛行，显然是受到五行学说和文化思想的影响所致；比如五谷五种颜色与五行金木水火土的对应关系，五谷与***五脏的对应关系等。因此，笼统地说来，南沙区食补***磨坊，五谷指的就是几种主要的粮食作物。

“杂粮”，是现代“小杂粮”的简称；通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。

盛世健王食补***磨坊

高纤宝食补***磨坊，自有现代化生产基地，由广东药科大学提供科研技术，专注食补***25年。以中国传统的食补***理念为基础，结合“四高”人群、中老年、女士、学生及肥胖人群的营养结构需求，以谷物、豆类及药食同源食材为原料，经过低温烘焙，个性化搭配，为不同群体提供个性食补定制，便捷的实用专属食补配方，原色原香，天然食补，吃出健康和美丽。

产品特色：

1.采用低温烘焙工艺制作，细腻研磨，原色原香。

2.真材实料，无添加任何香精、色素、防腐剂。

3.开水冲泡即食，口感香浓细滑。

4.可作代l餐加餐。

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盛世健王食补磨坊***小知识

1.******必须在***理论指导下进行。***认为药食同源，对食物有独特的性味***认定，相对于现代营养学细究食物营养成份的分析方法，理论不同认识各异。现阶段中西医还无法有效沟通结合，***食疗和现代营养学之间的鸿沟也是显而易见的。比如***认为牛肉猪肉寒热有别，现代营养学认为肉类都是蛋白为主的食物，对鱼虾发物鲫鱼通乳的说法更是完全不能理解，等等。现代营养学当然存在合理价值，但谈***食疗，两者***l好不要扯在一起。

2.强调整体观。整体观是***的重要基础理论，食补***磨坊加盟多少钱，也是***理论形成的哲学基础之一。***认为人与自然是一个整体，人与社会是一个整体，***的各个系统也是一个整体。整体观是***诊病治l病的特色，但一直以来在***食疗中被弱化和忽略了。

***食疗的整体观要求注意以下几方面的关系：

①食疗与环境的关系

②食疗食品与日常饮食的关系

③食疗食品里食材之间的关系.

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俗话说“心急吃不了热豆腐”，秋季进补也是一样。如果秋天一到就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。

这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，导致消化功能紊乱，***消化功能一旦紊乱，不仅所摄入的营养物质得不到正常的吸收、利用，而且腹胀、厌食、腹泻等***也会找***来。

那么，秋季到底什么时候进补、如何进补才合适呢？一般来说，进补之前有个调理脾胃的过程，让自己的身体适应，再开始进补。