企业户外拓展活动-合肥户外拓展-合肥翰飞

随着天气逐渐转凉，那些想要去户外进行拓展训练的朋友，在活动过程中，也要做好自身的防护?。

秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉的***。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。

随身衣物请自带，户外拓展多少钱，补水防秋燥。

秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。再加上运动时丧失的水分会加重***缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，企业户外拓展活动，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。?

在企业户外拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，少儿户外拓展，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。

建议参加户外拓展训练活动时，除了需要能解困救命的求生背包之外，还应该准备下面这些户外求生工具。他们都是一些小不点，携带方便，合肥户外拓展，不占空间。当然GPS和电话也是携带的必备品，而这里提到的东西虽然都是些便宜的备用品，但是在GPS和电话损坏或失灵时，它们就能大显身手了。

1.高卡路里的蛋白棒2.手电筒3.口哨4.背包式吊床5.水净化装6.塑料垃圾袋7.急救箱8.金属帽或金属罐9.丁烷打火机10.刀