中国武术
武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。
在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武qi，并且产生了一些徒手的和使用器械的***捕杀技能，这便是武术的萌芽。
从现有的考古发现中我们可以看到，在旧石器时代，已出现了尖状石器、石球、骨角加工的矛，而到了新石器时代末期，则出现了大量的石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镞，甚至还有铜钺、铜斧等。这些原始生产工具和武qi，后来大部分成了武术器械的前身。
原始社会末期，部落***的频繁发生，进一步促进了武术的发展。在部落***中，远则使用投掷器，典承少林武校培训费用，近则使用棍棒、刀斧、长矛，凡是能用于捕斗搏击的任何生产工具都成为战斗的武qi。古代的“武舞”为后来武术套路的形成奠定了基础。
练习武术基本功的几个注意事项
三、练习武术基本功要合理安排练习内容。练习武术基本功，内容安排不能多而杂，更不能走过场。应该根据不同对象、不同教学内容以及武术课的实际需要和基本功动作之间的内在联系合理地安排基本功内容。每次课—般安排2～3个基本功动作，力求做到少而精。
四、练习武术基本功要合理安排运动量。练习武术基本功，还是为了练好武术，典承少林武校培训哪里有，练习武术基本功时，必须要注意练习者的身心状况，合理安排运动量。如果安排武术基本功练习运动量太大，典承少林武校培训的费用，容易引起疲劳，可能会造成动作变形，不能达到训练的目的。如果安排练习武术基本功运动量太小，就不能达到训练效果。所以，要根据练习者实际情况合理安排武术基本功练习的运动量。
练习散打有什么好处呢
改善身体机能 提高身体素质
1对骨骼、肌肉的生长发育有促进作用骨的生长是由于骺***的不断增长和骨化的结果。对处在生长发育阶段的青少年，散打的训练能加强机体的新陈代谢，刺激骺***的增长，进而能促进骨的生长。而且，经常参加散打运动能使骨骼变粗、骨密度增大，提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力。同时，经常参加散打训练可改善肌肉的血液循环，提高肌肉收缩的速度和力量，使肌肉粗壮有力。2改善呼吸系统的功能由于在运动时能量消耗增加，新陈代谢加快，需要更多的氧供应，这就要加大呼吸的频率，加大呼吸的深度，动员更多的肺泡参与工作，加大呼吸肌的收缩力量和幅度。因此，通过散打训练能促使呼吸肌更加发达，肺活量增加，提高呼吸功能。3促进血液循环，提高心脏功能进行散打训练时，血液循环加速，以适应肌肉活动能量消耗的需要。经常性的散打练习，可使心脏产生运动性肥大，心肌肥厚，收缩有力，心搏徐缓，每搏心输出量增大，从而减轻心脏负担，使心脏获得较长时间的休息。这就从结构与功能上使***系统得到改善。此外，由于强有力的心脏功能使***具有了承担大强度工作的潜在能力，无疑会给身体带来好处。4改善和提高中shu***系统的灵活性散打竞赛不但是较技较力，而且要斗智，所以经常进行散打练习，不但能改善大脑的供血状况，新县少林武校，使人头脑保持清醒，还能使人的思维敏捷，应变能力提高，延缓大脑功能***。
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