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基本功第三要素：直

“直”主要指腿直、后背直这两大块，西湖区软开课，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。

“直”练得好，线条漂亮，挺而不僵

提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔头顶

基本功第四要素：行

有的学生让他摆动作看着还不错，一走动，舞姿、体态全部走样，原因就在于“行”的基础太薄弱，“行”因其***移动较快，少儿软开课培训视频，对学生的身体控制能力要求陡增！

“行”练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的***操控能力。

提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合

后胯根

学生的竖叉、橫叉都没有问题，甚至可以压高叉，但是后腿总是搬的不够直，也不漂亮。那是因为后胯根没有解决。

很多学生包括家长，都觉得下竖叉时向后弯腰抓后腿，就是压后腿。

其实这是在压腰

还有一部分学生能搬后腿，可搬起后，少儿软开课培训课程，可以明显的看到是后腿把肩和腰带着向后拉，这只能说明，你能搬起后腿是因为肩和腰较软，而不是真的后腿。

这才是真正的后腿哦

肩和大腰的中间就是胸腰，这个胸腰需要压吗?有什么用?能让学生搬起腿还是能让学生翻跟头?都不能。但它对舞感有很大的帮助，这个就像前面说的小胯一样，它在舞蹈中无所不在，很难用文字具体形容，只能意会不能言传。

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