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胶原蛋白什么时候喝效果好？小编来告诉你：

1.一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。

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胶原蛋白被称为“骨中之骨，蓝莓胶原蛋白液 ，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。保护、具适当弹性：表皮下层，占有大部分结构的是皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层。***皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，***四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。

胶原蛋白可渗透过角质与皮肤上皮细胞结合使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤***的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。