糖炒栗子-蕴育板栗产业园-邢台栗子

堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝。寒火三更灯半地，门前高喊“灌香糖”。板栗烧鸡或烧肉，用板栗、冰糖，糯米做成甜食，都是人们***喜爱吃的。它营养丰富，含有淀粉、蛋白质，一直为盛销不衰的绿色食品。

板栗吃法可多啦。生吃、熟吃皆可以，炒吃、煮吃都行。

食用须知

1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;

2、患血症者，如***、便／血等，毛栗子，宜生吃栗子;

3、产妇、小儿便／秘者不宜多吃栗子;

4、因其含碳水化合物较多，糖尿／***吃栗子应适可而止;

5、无论是生吃还是炒食、煨食，糖炒栗子，均须细细咀嚼，连津液吞咽，邢台栗子，可以达到更好的补益效果。

7、品尝时，不可贪多，栗子不宜消化，尤其肠胃不好的更要慎重

迁西板栗***适合使用的人群

　　1. 适宜老人肾／虚者食用

　　2.对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜

　　3.适宜老年气管炎咳／喘，内寒泄泻者食用

不适用吃食板栗的人群

　　1. 糖尿／***忌食

　　2.婴***、脾胃虚弱、消化／不良者、患有风／湿病的人不宜多食。

板栗的适宜人群

一般人群均可食用。尤其适宜老人、肾／虚者食用，对中老年人腰酸腰痛、腿脚无力、小便频多、气管炎咳／喘、内寒泄泻者尤为适合。