龙岩团建活动-城市团建活动-山众山

拓展训练特点

1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，城市团建活动，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，草坪团建活动，在集体中显示个性。

游戏简介:全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却***容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数:10-15人场地要求:开阔的场地一块需要器材:3米长的轻棍

游戏时间:30分钟左右

活动目的:在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:"照顾好自己就是对团队***da的贡献"。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥 所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

秋季户外拓展活动 需注意以下几点：

　　在秋高气爽的季节，户外活动爱好者们蠢蠢欲动，龙岩团建活动，但是在秋季拓展训练的话，需要注意哪些事项呢?现在小编为大家整理分享，室内团建活动方案，希望对你有所帮助。

　　1、保暖

　　秋季早晚温度较低，切记带件长袖外套去户外运动，根据户外的温度来变化增减衣物，热身时不宜脱太多，应待身体预热后再减衣物，拓展活动后请勿穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以免生病。

　　2、预防拉伤

　　人的肌肉和韧带在冷空气中会反射引起血管收缩，伸展度下降，关节活动幅度减少，活动前要做好准备，否则会引起韧带拉伤。

　　3、适度运动

　　秋天是运动的好季节，但是秋季也是***阳气正处在收敛内养阶段，固运动也顺应这一原则，运动不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动时应选择幅度较小的，运动量不大的项目。