糯米粉怎么做汤圆
材料准备：水磨糯米粉、芝麻粉、糖
1、准备一个干净的盆，并将水磨糯米粉倒进去。
2、一边加入温水一边用筷子搅拌。
3、待水磨糯米粉搅拌成雪花状，糯米粉销售商，用手把糯米粉揉成光滑的面团。
4、煮开水，然后将芝麻粉放入水里，并加入糖浆。
5、将煮好的芝麻糊舀出来备用。
6、将和好的糯米团，糯米粉，往里面包馅料。
7、煮汤圆的水要多，开了之后再下锅，浮起再煮一分钟加糖就好了。
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大米磨成粉：关于大米磨成粉可以分为二种情况来说明。一是怎样把大米磨成粉。二是大米磨成粉后怎样食用？把大米磨成粉一般情况有二种，一种是大米粉加工生产厂家，利用机器设备大批量进行加工生产。而一般家庭，想把大米磨成粉只有将大米用水浸泡变软后用磨浆机绞碎。家庭想自己做干的大米粉是很难的，当然也没有必要。大米磨成粉后，就是大米粉了。而大米粉有生熟之分，熟大米粉可以直接用开水冲服。
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宜食
糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺***等症患者食用。此外，糯米适宜煮成稀薄粥，这样不仅营养丰富、有益滋补，且极易消化吸收，可补养。
忌食
老人、儿童、***等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，肥胖、***患者尽量少吃或不吃。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、如***的人要适可而止。湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、***、腹胀等病症患者不宜过多食用。
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