什么是盆底肌？盆底肌的作用是什么？
***位于身体的中心部位，盆底肌是封闭***底的肌肉群，它处在前方的耻骨、后方的尾骨和两侧的***结节之间，像拖住******的“吊床”，在会阴***处托起膀胱、***、***通道、***和直肠等******。
盆底***主要由肌肉和筋膜组成。盆底***能够像“吊网”一样紧紧地吊住******，从而维持***通道紧缩度，增进女性的xing生活快感、排尿动作、***等多项生理功能。▼
浅层：***海绵体肌（）；球海绵体肌（***通道口拉紧、）；会阴浅横肌（修补会阴体）；***外括约肌（平时闭合肛管、***时助于***）▼
中层：会阴深横肌（压缩***和***通道的腹壁，支持会阴体和***通道口）▼
深层：肛提肌（***底的主要肌肉，帮助直肠关闭）；尾骨肌（屈曲尾骨）
盆底***内面观
肛提肌是盆底***重要的支持结构，按纤维起止和排列，由前向后外依次为分为耻骨***通道肌、耻骨直肠肌、耻尾肌、髂尾肌。尾骨肌位于肛提肌的后方，为成对的混杂有腱纤维的薄弱三角形肌。女性构成***通道主要的括约肌，称耻骨***通道肌。耻骨***通道肌紧张痉挛时会导致***通道痛，当它无力时就会出现***通道松弛。
盆腹腔示意图
盆腹腔示意图中蓝色代表腹肌群、紫色代表横膈膜、绿色代表竖脊肌、橙色代表盆底肌，共同围成了一个椭圆形的闭环腔隙。
随着******、胎儿等重量增加，盆腹腔内压力***，压力必须有突破口，那么受重力影响（下图）压力会指向前下部分。***十月，随着胎儿体重增加，作用在盆底肌肉上的力量随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。
孕晚期盆腹腔示意图
顺产压迫盆底***示意图
循证***证据表明，***本身就是盆底***损伤的一个******因素，所以剖宫产并不能避免盆底肌损伤。不过顺产时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，尤其是第二产程延长、急产、胎吸产钳助产等可能进一步对盆底***造成一定程度的损伤，但是剖宫产术中、术后可能带来很多隐患，所以如果条件容许的情况下，建议尽量顺产。
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先用03臭氧杀菌头，操作3-5分钟，头一客一用，
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第四部暖宫头；操作15分钟左右，做小腹肚子，******、结束
有女性说：我是剖腹产的，***不会
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1、已育女性：***处不可修复性撑大.胯骨变宽
2、性史两年以上女性：***需要******；
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