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因为洗髓功属于先天功法，而人是后天状态，所以练洗髓功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样，洗髓功，然后再把铁水按照新的模具（洗髓功）样式进行生成，其它功法是把铁直接进行加工。如果练洗髓功做不到回炉，那么就等同于走形式。
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洗髓功，有据可查的历史已有1500余年，其思想文化内涵，与中国传统文化***契合到一起。因此，洗髓功也必然是中华传统***之作，无有能过之者。洗髓功无论在对***内在***上，还是在心灵的修养上，都完全符合中国传统文化内涵。
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叶伟评价自己真正悟得武术真谛，是在习炼太极禅源洗髓功之中所得。这门功夫不仅帮他真正实现强身健体，也让他懂得武术不应沦为争强好胜的工具，更应该担起帮助全民健体***的时代责任。
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