从小练习跆拳道益处大：1、健体；跆拳道动作中有各种踢腿、上臂的上格、下截、拉伸等作用，可以使***的肌肉以及力量得到充分的锻炼与增强，使得他们的肌腱、韧带、肌肉的弹性等得到提升，从而起到增强***的体力以及柔韧性。2、启智；跆拳道可以给大脑很多良好的刺激，这是因为练习跆拳道不仅仅是骨骼、肌肉的收缩，同时也是空间感、经验等右脑的锻炼，所以非常有利于发展***的空间转换、形体感知等能力，内乡跆拳道招商，对提升***的形象思维能力以及创造力大有帮助。3、育心；在练习跆拳道的过程中，孩子需要主动想办法克服困难，起到了锻炼意志、培养勇敢精神的作用。4、知礼；跆拳道所推崇的是一种“礼始礼终”的尚武精神，通过师幼之间的互敬、活动时的敬礼仪式、***之间的相互礼让等，跆拳道招商，可以让孩子学会并且理解“礼”的含义，从而学会懂礼、知礼。
跆拳道的注意事项
练习前准备活动要充分；练习跆拳道很不错，是我们促进健康，增强身体素质的一个好选择，但是我们在练习跆拳道之前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等，这些热身运动是很重要的。我们完全可以通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高***与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏qi官的生理惰性，宁陵跆拳道招商，使肌体各qi官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练，否则还容易因此影响我们健康，这是大家需要小心的。
申城正道大事记
2018年申城正道团队第1次主办世界跆拳道职业联赛--踢王决（信阳分站赛）并取得圆满成功
2018年7月底，潢川跆拳道招商，申城正道带队参加中国中学生联赛（河南分站赛）取得6金2银2铜2个第5的好成绩
2018年8月上旬带队参加马来西亚MBW跆拳道国际公开赛，取得2金1铜的好成绩
2018年8月中旬带队参加世界跆拳道职业联赛——踢王决皇冠之战 ，代表信阳赛区取得5金3银的成绩。
2018年9月下旬，申城正道派教练技术团队参加河南省大众教练员裁判员的研修培训，并取得“优xiu学员”证书及裁判选调的资格。
2018年11月初 申城正道与信阳师范学院体育学院签订***实习基地
2018年11月中旬 申城正道国际研修中心、国内研修中心成立
2018年11月底 申城正道郑州***成立
2018年12月初 申城正道教材视频1.0版本发布
2018年12月初 申城正道教练团队参加世界跆拳道联盟﹨韩国国技院段位考试（深圳站）。
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