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4、像淑女一样吃东西
吃东西的时候要注意保持美好的形象。无论你是不是真的非常饿了，都要切记不要狼吞虎咽。减慢你吃东西的速度，用餐之前先喝一点汤，保持什么都吃得少一点，这样的吃法让你更加淑女，让你更有吸引力。更重要的是，这样的“淑女式”吃法对减少食量非常有帮助。
5、高纤维饮食很重要
食物纤维素热量低、体积大，进食后需要较长时间来消化，使人容易产生饱腹感，春草***喷剂贴牌代加工厂家，减少热量的摄取。另外，纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪的堆积。富含高纤维的食物有玉米、大豆、燕麦、蔬菜、水果等。
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背部俞穴的分布
1.肺俞
①皮肤隆起的多为胸中有热，益宝***喷剂贴牌代加工厂家，可有气短、咳嗽等症状，一般在膻中穴也有反应，可结合观察。
②本穴如有反应，在肺经的太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。
③诊得条索状结节并伴有压痛者，是痰饮咳嗽之症。
④诊得条索状结节，周围皮肤有明显压痛者，多为咳嗽、气急、肺热胸痛等病变。
．心俞
①若有棱状结节，伴有显著压痛，多为上肢内侧疼痛、红zhogn或有心悸怔zhong、心慌烦闷不安、口渴等症。
②皮肤凹陷且压痛敏感者，常有心胸烦乱，恍惚健忘、纳呆等症状。
．脾俞
①局部皮肤凹陷，或按之软若棉样，以虚证为多。
②诊得条索状结节，并有压痛者，患者常有头晕、shi眠、乏力、健忘、烦躁、食欲不振、便溏、浮肿等症状。
③若出现棱状结节伴有显著压痛者，为下肢内侧红zhong、行走困难或大趾运动不利之征。
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罐时体位的选择的原则：
***时的体位和治liao效果密切相关，在***时，应根据***部位选择适宜的体位。
其原则是：能充分暴露zhi疗部位；使患者舒适持久；方便术者操作；
***时常见的几种体位
1) 仰卧位
患者自然平躺于床上，双上肢或平放或放于体侧，下肢自然分开，膝下可垫以软枕。 此体位适用于头面，胸腹，上肢内侧，下肢前面，内外侧部的***zhi疗。
2）俯卧位
患者自然俯卧床上，胸前可垫于软枕，踝关节也可垫软枕。 适用于项背腰臀及双下肢后侧的***zhi疗。
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