产后***-暖馨母婴护理(在线咨询)-安庆产后***

坐月子，一直是孕产妇讨论的热门话题，以前坐月子有太多的“规矩”要遵循，其实关于坐月子，之前存有许多的误区，下面这3个误区是非常常见的，安庆产后***，即将坐月子或正在坐月子的妈妈们一定要注意，不要掉入误区陷阱里。

误区一：不能洗头洗澡，否则就会留下病根

正解：充分保暖，洗头和淋浴更健康。

由于产妇产后大量出汗，***经常漏奶，阴到***排出等，产妇此时应比平时更加注意清洁卫生。经常洗头洗澡不但有利于身体的清洁，排汗通畅，还能够促进血液循环，减少疲劳，促近睡眠，甚至增加泌乳。

从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳能畅，有利于体内代谢产物由汗液排出，还可以调节植物***，***体力，解除肌肉和***疲劳。

【温馨提示】：如果会***没有伤口，而且疲劳已经***，就可洗沐浴，不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久，每次5-10分钟，水温及室温要舒适，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感帽。

剖腹产妈妈：3-4天内擦浴，之后可以淋浴，但伤口上需要贴上防水敷料，避免打湿伤口。十天之后，可不用再贴防水敷料，直接淋浴，产后***，但洗澡时，不要用手搓伤口附近肌肤。

产后洗澡、洗头有益于产后妈妈的健康。至于何时开始，妈妈产后***，依据自己的身体状况，所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉，以仿身体受冷引起诸多不适。

误区二：多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺着。

正解：长期卧床，增加***脱垂风险

许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这对于产后的***是非常不利的。

因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏***降低，加上***切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤***。再加上分娩结束后一段时间，***尚未***正常的前倾位，因此便更容易处于后位。这时***轴与阴到轴方向一致，当腹压增加(如咳嗽、用力***)时，***会沿阴到方向下降而发生脱垂。

产后长期卧床，还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便密。便密时用力***的动作会导致腹压的升高，增加发生zi宫脱垂的风险。

【温馨提示】：自然分娩后，6-8小时即可起来，自己下地大小便，24 小时后可下地轻微活动。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。

剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体***好的情况下可以进行轻微健身锻炼。

误区三：多捂。不能出门，不可对着风吹，且门窗紧闭

正解：保持室内空气流通。

密闭的污浊环境是产褥感燃的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽畅的家庭，每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，孕妇产后***，不要受“***”。

【温馨提示】：为了自己好，为了宝宝好，妈妈们必须据理力争，正确坐月子，科学坐月子，不要被陋习束缚，不要被传统观念影响。

产后***

感帽是一种常见的***，小儿感帽更加频繁，我们要在孩子感帽后进行合理的制疗，同时也要做好孩子日常的护理工作，多方面促进***的制愈。

1、注意休息

患病期间一定要有充分的休息，此外要做到病跟除尽后再活动，避免***。

2、合理饮食

尽量选择容易消化的食物（例如，流质、软质的食物），并且要做到少食多餐。家长可以为孩子准备果汁，来补充身体所需的***。孩子的病情好转时，就可以逐渐***到平时的饮食习惯。

3、物理降温：

首先要采用物理降温法，其次再食用***药。常见的物理降温主要有头部冷敷、温水擦浴等。注意在使用物理降温之前，应保证室内空气流通、安静。

（1）头部冷敷：用浸湿的毛巾敷在宝宝头部，需要注意的是，应在每隔5-10min更换一次，以达到罪佳的降温效果；

（2）温水擦浴：主要是对患儿的全身进行擦拭，注意温度不宜过热。可以用毛巾多次擦拭双腋和复谷沟，以达降温的目的。

（3）冷盐水灌肠：用30-32℃的盐水来进行灌肠，这不仅可以有效地降温，还可以取粪便方便检查。

4、有效出汗：

在感帽时，患儿应多喝水，这样不仅可以促进体内循环，还可以促进排汗、降低体温。

5、环境适宜：

安静、舒适的环境，能够保证患儿一个良好的睡眠。要保证空气的流通，但是不能将风对着患儿吹；应给患儿选择宽松的衣服，方便散热排汗。在服用***药之后，可能出现大量出汗现象，此时要及时为患儿更换衣服。

6、随时观察病情变化：

家长要格外留心观察惊厥的先兆，做到提前预防。可以通过服用“鲁米那”来预防惊厥，但是在使用之前，要先咨询医生；如果口腔出现泡疹，皮肤上有皮疹，那么就要及时就医。

产后***

1.产后***如何清洗

分娩时由于胎儿压迫会***，产后就会有***的产生排查，因产后产妇或多或少都会有体虚现象的存在，抵抗力较差，所以，若不注意加强会***的清洗和护理，就很有可能生殖系统的***。产后护理中心建立要经常进行清洗，每天要进行从前往后的一到两次清洗过程，才能罪大化的降低***的风险概率。

2.如何预防产后凤湿

产妇在分娩后难免会产生体虚的状况，如果这时受到***，就容易落下凤湿的病根，产后护理中心建议在护理过程中一定要注意各项措施，好好的调***血，做好保暖，尽量不要受凉，尽可能每日进行体温的测量，做好一切预防。

3.产后拖发

产后拖发是妇女产后常见的一种症状，与产妇的生理变化、精神因素及生活方式及营养缺失有一定的关系。产后护理中心建立产后拖发的女性可以在产妇护理时多吃绿色蔬菜，运用相关的手段，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，进而减少拖发现象的恶化。

产后应身体产生一定的变化，相应的***也极易出现一些轻微的病症，产后护理中心认为并非大事，但在护理过程中还是应该引起足够的重视，做好科学护理，情节较为严重的话，产后护理中心认为有时也需要依托医生诊断，确保产妇的******。

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