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食堂承包｜饭堂承包公司鸿佳肴提醒您：养护心脑，好好选择食用油
食堂承包公司鸿佳肴膳食提醒您，我们想养护心脑，就应好好选择食用油！现在物价飞涨，油价也涨的飞快，但我们想要保持好的身体，油是关键重要的！
平时，人们适用食用些葵花籽、桂圆、杏仁、核桃、粟子、榛子、松仁等，不但可以获取各种营养，还可以获取“多元不饱和脂肪酸”来有效防止***的形成与发展！
美国心脏学会营养***会的研究表明,单元不饱和脂肪酸"中的佼佼者有精炼花生油、油菜菜籽油、橄榄油等,含多元不饱和脂肪酸"较多的有精炼豆油、玉米油以及核桃油和花椒油,这些植物油不但不会诱发动脉粥样硬化,反而可以减少血液中的甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇"等坏***"的含量,提升高密度脂蛋白胆固醇"这种好***"的含量,血液中的高密度脂蛋白胆固醇"可减少并阻抑动脉内壁******的沉积蓄存,防范形成斑块粘附并可以有效消除已经粘附于动脉内壁的斑块. 人们平时适当食用些葵花籽、桂圆、杏仁、核桃、栗子、榛子、松仁等,不但可以获取各种营养,还可以获取多元不饱和脂肪酸"来有效防止***的形成与发展.
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