月饼营养***
月饼
今天品沃和大家讲一下月饼的营养***都有哪些。月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、月饼瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对***有一定的***作用。
植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉ying化有益；含矿物质，有利于提高抵抗力，预防儿童锌缺乏、缺铁；莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血ya；从***角度看，一些原料性温平居多，宁神，一些种子富含***E，防止***，滋皮肤、乌须发。
月饼
今天品沃和大家一起讲一讲月饼一些***的故事。月饼是久负盛名的中国传统糕点之一，中秋节节日食俗。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。
民间传说慈禧非常喜欢吃月饼的。不过，因为“月饼”和“月病”音近，慈禧又是女人，认为不好，于是改名为“月菜糕”。中秋节在慈禧***时期可是大日子，共有三天。八月十四是“迎月”，八月十六是“送月”，这三天都是中秋节。
