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练习散打有什么好处呢

***价值

散打的对抗性有着极高的欣赏价值，尤其是在现代社会，人们的生活节奏不断加快，对事物的追求也就愈加带有刺激性，而散打对抗的激烈性迎合了人们的这些心理需要。同时，在对抗过程中，出现的较力逞勇、竞技斗智，能够使人产生审美的趣味，体会到原始力量的健美。在热烈的对抗气氛中，参与的人能得到一种美的感受。同时，也为适度的心理渲泄提供了理想的场所，这对人们的心理调节不失为一种有益的方法。通过观看散打对抗，还能激发起人们对生存本能的追忆，启迪人们在现实生活中的拼搏意识和采取积极向上的人生态度。　 散打运动不但能给人以“他悦”，同时也有“自悦”的功能。因为散打运动能给习练者带来自信和自强意识，而强者风度的本身就是一种追求，就是一种“自悦”，从这个意义上讲，散打也可以成为习练者的精神依托。在这种精神寄托的主使下，在接受了大运动量的训练后，全封闭艺校假期班，人们就会有一种被释放的愉悦感，这种张弛有度的节奏对***的身心健康是大有裨益的。另外，在比赛中取得胜利能够带来欢悦和满足，如果是失利，带来的沮丧也只是暂时的，更多的则是自我的宽慰和激励起再次奋发的决心。所有这些，都能使习练散打者在艰辛与伤痛中，在成功与失败中，全封闭艺校费用是多少钱，体味人生的欢乐。

武术基本功该如何安排练习？

武术基本功的内容十分丰富，锻炼方法也多种多样。对自学者来说，由于时间有限，每次练习不可能面面俱到，全封闭艺校放假时间，也不宜贪多求全。因为没有一定数量和强度的刺激，潢川全封闭艺校，就不能获得一定的锻炼效果。因此，要根据练习者本人的身体素质等基础，针对某些弱点而有所侧重。

比如，柔韧性太差，可专做肩、腰、腿的柔韧性练习；时间太短，只做其中一类练习也行，但压、拉、搬等必须与甩、抡、踢等方式交替进行；功架不规格，步型不标准，又可专做结合手法的步型练习。在时间比较充裕的情况下，还可根据各项基本功的特点及其相互联系，来进行合理搭配。

另外，还可根据所练套路的需要来加强某些素质和某些基本动作的专门练习，某些专项素质和某些单个动作结合起来练，又可巩固基本功练习的效果。

武术可以让孩子懂礼貌

武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。

武术让孩子健康成长

选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩***，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果，也可以使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。