好宝贝(图)-月子中心价格-吉州区月子中心

住月子中心的好处

①名正言顺地谢绝长辈的“好意

不想吃溺爱我的妈妈给我做的各种大补汤，会胖的怀疑人生，所以我需要***的营养师给我提供的***月子期饮食清单，这一点对于爱美的我来说简直不要太赞～在月子中心的帮助下产后迅速地***了身材，闺蜜们都惊讶到不行

②宝妈可以真正做一回女王

女人一定要对自己好一点，所以在有经济条件的基础上，一定要去月子中心，因为在这里，你可以享受***到位的护理服务。什么都不用操心，只要安心的做女王就好了～专人护理，连洗头发都超级享受。

月子中心不仅提供宝妈们完善的产后护理，还会进行***的心理疏导，帮助妈妈们排解情绪。

③宝宝可以得到细心***的呵护

妈妈们都知道，宝宝们来到这个世界的头28天称为新生儿期，而这28天也是宝宝***脆弱的一个时期。稍有不慎，就会酿成大错！月子中心有***的24小时护士，宝宝出现任何不适或症状

月子中心第8天月子餐

早餐-枣糕、包菜、蛋、馄饨、奶

早上加餐-鸡蛋糕、红枣糊、生化汤

午餐-排骨、生瓜肉丝、生菜、饭、排骨萝卜汤

下午加餐-吐司、甜汤、生化汤

晚餐-圆子、带鱼、***、米饭、香菇肉汤

晚上加餐-玉米、藕粉汤

月子中心第9天月子餐

早餐-包子、蛋、花菜、小米粥、奶

早上加餐-蛋糕、西米露、生化汤

午餐-蒸鱼、白菜、青豆肉丁、饭、乌鸡汤

下午加餐-蛋糕、红豆糊、生化汤

晚餐-腐竹烧鸡、西芹山药肉片、娃娃菜、饭、番茄蛋汤

晚上加餐-马蹄果、黑芝麻糊

月子中心第10天月子餐

早餐-馒头、胡萝卜丝、水饺、蛋、奶

早上加餐-面包、燕麦仁粥、生化汤

午餐-牛肉、莴苣炒肉、油麦菜、饭、猪肚汤

下午加餐-面包、雪梨甜汤、生化汤

晚餐-西芹炒肉、墨鱼烧肉、茼蒿、饭、蘑菇豆腐汤

晚上加餐-紫薯、白芝麻糊

月子中心第11天月子餐

早餐-包子、土豆丝、香菇白粥、蛋、奶

早上加餐-蛋糕、南瓜糊、生化汤

午餐-高汤鲍鱼、豆角炒肉、乌白菜、饭、乌鸡汤

下午加餐-蛋糕、西米露、生化汤

晚餐-茶树菇炒肉、山药炖鸡、手撕包菜、米饭、海带排骨汤

晚上加餐-玉米、黑芝麻糊

月子中心第12天月子餐

早餐-馒头、番茄鸡蛋面、西兰花、蛋、奶

早上加餐-面包、甜汤、生化汤

午餐-蒸鱼、生菜、胡萝卜金针菇炒粉丝、白萝卜排骨汤、饭

下午加餐-蛋糕、红豆粥、生化汤

晚餐-芹菜炒肉、狮子头、大白菜、米饭、西湖牛肉羹

晚上加餐-蒸芋头、燕麦仁粥

月子中心第13天月子餐

早餐-馒头、黄瓜、鸡丝粥、蛋、奶

早上加餐-面包、南瓜粥、生化汤

午餐-香菇炒肉、糖醋排骨、小白菜、饭、板栗鸡汤

下午加餐-蛋挞、桃胶汤、生化汤

晚餐-花菜、豆角炒肉、鳝鱼、米饭、冬瓜虾米汤

晚上加餐-红薯、银耳汤

月子中心第14天月子餐

早餐-蒸饺、紫包菜、鸡肉粉、蛋、奶

早上加餐-面包、玉米糊、生化水

午餐-高汤鲍鱼、红薯叶、青豆炒肉、饭、鱼汤

下午加餐-红豆汤、生化汤、面包

晚餐-烧排骨、番茄鸡蛋、土豆烧鸡、饭、蘑菇汤

晚上加餐-山药、黑米粥

早餐

面包 1块

煮鸡蛋 1个

葡萄干苹果粥 1碗

原料：粳米30克，苹果1个，葡萄干10克，蜂蜜适量。

做法：

1.粳米洗净沥干，备用。

2.苹果洗净去皮，切成小方丁，要立即放入清水锅中，以免氧化后变成黑色。

3.锅内再放入粳米，与苹果一同煮至滚沸，用勺子稍微搅拌一会儿，改用小火蒸40分钟。

4.食用时加入蜂蜜、葡萄干搅匀即可。

***：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是哺乳妈妈的滋补佳品。他还含有多种矿物质和***、氨基酸

中餐

米饭 1碗

紫菜蛋汤 11份

原料：带鱼1条，牛奶150毫升，熟芝麻、料酒、盐、淀粉、香油各适量。

做法：

1.带鱼洗净，切成长块，然后用料酒、盐拌匀，腌渍10分钟，再拌上淀粉。

2.将带鱼放入锅中，炸至金***时捞出。

3.锅中加入适量水，再放入牛奶，待汤汁烧开时，放入盐。

4.用淀粉勾芡，再用大火烧沸，***后撒上熟芝麻末，淋上香油，浇在带鱼块上即可。

?产后宜忌

居室宜经常通风

过去常有捂月子的说法，这是不科学的，妈妈宝宝都需要新鲜空气。但要注意，吉州区月子中心，别形成对流风，月子中心价格，不要让风直吹你和宝宝。

日间加餐

葡萄柚 2瓣

杏仁 5颗

奶酪蛋汤 1份

奶酪蛋汤由于加入了奶酪而使钙质含量变得更加丰富，月子中心哪家好，同时口味也更加浓郁了，是产后及哺乳妈妈的一道高钙美食。水果中含锌、钾、镁和***C等元素，这些元素可帮助钙质吸收。所以妈妈们要经常吃水果。

晚餐

千层饼 1块

闷鸡块 1根

什锦黄豆 1份

什锦黄豆是一道高蛋白、高钙、高铁的食谱，是哺乳妈妈很好的佐餐佳品。

晚间加餐

草莓 5颗

面包 2片

枸杞山药粥 1碗

枸杞山药粥含有皂苷、黏液质、淀粉、糖类、蛋白质、***C等营养成分以及多种微量元素，具有滋补作用，是产后妈妈***食补的佳品。

补钙滋补汤品：青木瓜排骨汤

***：青木瓜是一种高纤食品，又可以促进***的分泌；肋排富含钙质、铁质及蛋白质

用法：可在午餐或晚餐食用。

原料：肋骨150克，青木瓜50克，姜片、葱花、黄酒、盐各适量。

做法：

1.将肋排切成小块，一般月子中心收费标准，用开水汆烫；青木瓜洗净，切块。

2.在锅中加适量清水，烧沸后放入肋排、青木瓜、黄酒、姜片和盐，用大火烧沸后转小火煮熟，撒上葱花即可。