1.如果大家选择***简单的模式，就是什么个人信息都不输入，计算方式大约是运动强度（速度、坡度、阻力）X 时间 X 平均卡路里消耗量。所以这个方法一定是不准确的，因为每一个人的卡路里消耗量是不同的，有的甚至是天壤之别！
2.如果大家不介意每次都在跑步机上输入自己的性别、年龄、身高和体重，以及实时的心率，那么这样计算出来的脂肪消耗量的准确度就会大大提升，因为以上数据都是直接影响运动中身体的能量消耗。
虹途弓板跑步机，新一代跑步机，跑板有弹性！
一，外观：跑步机的外观是很多朋友的选择，毕竟在同等品质的前提下，选择更高的会增添运动乐趣。同时，它也可以匹配家居的布局，并辅以家具！但也要考虑家的大小是否合适！二，价格：许多朋友购买时会有心理价格，但如果遇到性价比高的机器，价格会超出预算。如果预算超出您的承受范围，那就值得了。购买。三，***：可减轻运动的影响，有效保***关节。所以要注意减震器，特别是如果你的膝盖不是很好。您应该专注于选择具有更好冲击力的跑步机。
严格来说，没有更好或更好的跑步机和公路跑步。只有一个对你更好，你想通过跑步获得什么样的经验。两者各有利弊。跑步机的优点和缺点：（1）不受风，雨，太阳，冷流，台风，沙尘暴等的影响，跑步者可以在跑步机上训练。 （2）缓冲效果当脚落地时，跑步机的缓冲作用可以吸收对下肢的冲击，减少踝关节，膝关节和髋关节的负担。在常规训练期间，经过大量训练的跑步者用跑步机替换一些道路跑道。他们还利用跑步机的缓冲作用来减少腿上的累积压力，避免疲劳伤害。
