产后小儿药浴-青海产后-香港艾妮(查看)

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒***，防治***的***。

“发汗法”是祖国***应用***早、***广泛的一种诊治方法。中***认为“发汗法”不仅通经***、活动全身***，提高精神和***体力，而且具有调节***的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将死掉的脏东西病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

为什么要发汗？

1.女人生育体力大耗，筋骨表里大开，体内正气不足，产后小儿药浴，元气尚未***，身体抵抗力下降；

2.产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；

3.月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受脏东西或病毒的***。如果不注意***暑湿等外邪便会乘机******，在月子里的***期筋骨逐步闭合，使***包入体内，难以排出，这时因而出现头疼、腰痛及关节疼等产后风的诸类病症。这时如不及时诊治，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再诊治会更加困难；

4.另外，产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地******。***研究认为，***是百病之源。产妇在月子内******后，就会诱发多种***并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头疼、头疼、背项强直、腰酸腿软、***、咳嗽、哮1喘等；

5.月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，产后盆底肌修复，会在体内储存***、危害身体健康。以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的***，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子***为重要的一项，那就是满月时产妇的***（就是我们通常所说的满月发汗）。

5.通过满月发汗不但可以将脏东西病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除；同时，产后出汗也是很不错的***方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，青海产后，***美丽的体形和快乐的心情。

（1）放松***、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、***1痛，肌肉酸痛、偏头疼。

（2）改善失1眠多梦、***的症状，强化心灵，让活力充沛。

（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。

（4）提高抵抗力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。

（6）预防肩1周炎、颈1椎病。

血瘀指的就是血液运行不畅，有淤血产生，了解血瘀的原因及缓解方法，产后仪器制作，才能活1血化1瘀，促进病情好转。

引起血淤的原因有哪些

1、外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛。

2、血液运行不畅或无力。

3、受寒气或热气影响，导致血液滞留。

如何活1血化1瘀

1、食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、***、醋泡花生(去皮)等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活1血化淤***的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

2、中药滋补：丹七片，是宽胸***、活1血化淤的上选***。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。

3、******：血液***容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部***1***消散淤血。

4、日常调养：运动是***单纯、有效的活1血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

5、运动锻炼：多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、***1***术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。