我想大部分人都会觉得枕头是用来，什么牌子的记忆枕头好，保护头部的，因为我们睡觉的时候大部分都是将头枕在枕头上面，但这样做真的对吗？枕头可并不是用来枕头那么简单，而是用来枕脖颈的。也就是说，我们应该把头和脖子都要枕在枕头上面，这才是好的睡眠方式，希望有这样误区的朋友们能够及时的改正。
人的一生中，大概有1/3的时间是在睡眠中度过的，而枕头对于睡眠的作用又是十分重要的，所以枕头，在我们的人生中也是十分重要的，而如果有一个错误的，使用枕头的方式，会给你的健康带来危害。
枕头枕的过高，到底是好还是不好？小编有一个朋友，她睡觉的时候总是喜欢把枕头垫得高高的，希望下面能垫三四个枕头，但这样真的好吗？等着过高的枕头，会使头在睡觉的时候，处于下降低头的状态中，长时间在这样，***就会受到损伤，特别容易出现***问题。而且，枕头垫得过高，会使头部处于缺氧状态，供血不足，脑部就会慢慢出现萎缩，甚至有可能出现严重问题，非常的***。
「鞋子合不合适，记忆枕头，穿在脚上才知道」，枕头同理。枕头合不合适的评价标准是：一觉醒来浑身舒坦。
枕头合适不仅有助于记忆枕头，还能放松颈背肌肉，记忆枕头。而枕头不合适，可能会加重原有症状，比如：颈痛，国内的记忆枕头品牌，肩痛，上肢发麻等。甚至一些特殊人群的打鼾声强弱一定程度上也与枕头有关。
人在躺着的时候，脊柱不再受重力影响，而主要受到睡姿、枕头、床垫等影响。因此，不合适的枕头会造成***曲度发生变化，造成***间盘内压力不均、肌肉韧带异常张力等。一夜下来，就会出现晨起颈部僵硬、疼痛的表现，也就是大家俗称的「落枕」。
妈妈们都有定期清洗被套、
更换牙刷的习惯
却常忽略每天和肌肤直接接触八个小时的枕头！
记忆枕头容易沾上皮屑、尘螨、以及头发上的油脂、污垢等，并且与记忆枕头接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾枕套等的清洁，就无异于没洗脸。
这样算来，你有多久没洗脸了？
记忆枕头VS记忆枕头，其实要看从哪方面对比，首先我们先来了解了解它们。
①记忆棉；记忆记忆枕头一种人工合成的人造海绵，是海绵家族的一种，学名为惰性海绵，别名如：慢回弹海绵、记忆海绵、零压海绵、太空记忆海绵、智慧海绵等，英文名叫Memory Foam，其主要成分是聚氨酯发泡塑料。慢回弹枕头又称为慢回弹枕头，是一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的***而是因为经常使用的枕头会形***头颈部固有的形状。记忆枕大多为慢回弹枕头
②乳胶枕： 记忆枕头由记忆枕头乳胶制造，具有透气性和吸湿性，自然环保，无污染，***，防螨记忆枕头，抗***，什么是记忆枕头，具有天然的记忆枕头防螨空能，就是不用杜邦防螨外罩也能很好的起到防螨作用。但是具有高回弹性能，不能很好的起到缓解压力的作用。由于其是记忆枕头材质，使用寿命相对来说会比较长。 
从***方面来比较可以看出，记忆棉是比乳胶枕要好的，对有记忆枕头和预防***的辅助是比较有效的。
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