视力下降吃什么好，应该补充什么***
蛋白质：缺蛋白质视力极易疲劳，眼贴代加工定制，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有蛋白质。
***A：含有***A的食物***睛也有益，缺乏***A的时候，眼贴代加工厂家，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症。***A还可以预防眼病。***A的好来源是各种动物的鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、***、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。
***C：它是组成眼球水晶体的成份之一。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等***C含量高。
现在很多人都经常觉得眼疲劳，主要原因还是虽然网络的快速发展电脑和手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分，由于经常玩手机导致眼睛干涩视力模糊也是经常的事情了。有的时候加班经常觉得眼睛酸痛，那么有什么办法能缓解眼疲劳呢？
以前我也只是单纯的歇一会眼睛看看远处或者转转眼球活跃活跃睫状肌，但是后来发现效果不太明显，我听同事说见E建眼贴用起来效果不错，价格也不贵，十堰眼贴代加工，还有优惠活动也就买了几盒，感觉效果还不错。现在眼睛疲劳就贴一贴，但是眼疲劳的主要原因还是经常玩手机使用电脑建议大家可以的话还是少玩一点手机，眼贴代加工贴牌，世界那么大，多出去看看！
吃什么***睛好？
1、富含***C的食物：***C是组成眼球晶状体的成分之一，***还可以有效***细胞氧化，缺乏***C容易使宝宝眼睛干涩。
2、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。
3、富含蛋白质的食物： 蛋白质是组成细胞的主要成分，***的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。
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