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【水质决定体质】水质对人的健康来说很重要，但是现在我国的水质受到严重的污染。中国*学院发布国情研究报告指出：中国532条河流的污染状况进行的调查表明，已有436条河流受到不同程度的污染。中国湖泊达到富营养水平的已超过63.6%。在中国人口密集的地区、湖泊、水库已经全部受到了污染。污水已经成为人类健康的隐形sha手。

【水污染与***】全世界80％的***是由于饮用了被污染的水，佛山张槎鼎湖山泉，世界卫生***调查表明示：全世界50％儿童的***是由于饮用污染水造成的，每年有2500万儿童，死于饮用水被污染的水引发的***，全世界有12亿人因饮用污染水而患多种***，每天因水而***的人就有5万之多。我国每年也有500万人因饮用不健康水导致***而死。

【饮水小常识】早晨空腹喝一杯水可帮助内脏清毒。每天每天补充的水量由具体情况而定，运动量大及天热时可多饮水。如果吃含水的食物比较多可以减少饮水量，一般晚上睡觉之前不要喝太多水，但老年人晚上可适量多喝，顺德乐从鼎湖山泉，避免血液粘稠度太大。

联合国对于健康饮用水制定了几大标准

（1）不含任何对******、***及有异味的物质(尤其是有机污染物)；

（2）水的硬度适度（欧盟为60mg／L）；

（3）***所需有矿物质含量适中(主要考虑人群普遍缺乏的常量元素)；

（4）水中溶解氧及二氧化碳含量适度；

（5）水分子团小（水的粘度要低）；

（6）水的营***理功能(如水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力等)要强。

经过***验证发现，目前市场上所有的水中，只有天然矿泉水有条件符合健康饮用水的几大标准，是***适合人饮用的健康好水。

市面上的瓶装饮用水品种多样，有纯净水、蒸馏水、山泉水、矿物质水、天然矿泉水等。外观上都是清澈透明、无色无味，一般人很难分辨这些水的区别。

事实上，要区分这些水很容易，只需留意瓶子上的标签就能分清了，每种水的包装瓶上都必须注明自己是“纯净水、矿物质水、山泉水还是天然矿泉水”。

不同种类的水，对***的健康还真的有不同。曾有一张先生，顺德龙江鼎湖山泉，认为纯净水***卫生、***干净，为了保证宝宝的健康，从他太太怀孕起，家里所有的用水都用纯净水，日常饮水、煮饭、洗菜，以及宝宝出生后冲奶粉都使用纯净水。在宝宝出生，到数月后，宝宝的头发一直是枯黄、稀疏，鼎湖山泉，经检查，宝宝的微量元素不足。医生说，可能与家庭长期使用纯净水有关，应该该换成含有天然矿物质的天然水较好。而纯净水、蒸馏水是经过反渗透过滤、或者蒸馏提纯，以纯为特点，几乎不含任何矿物质，长期过度依赖纯净水，有可能会造成机体微量元素摄入不足，应引起人们注意。