盘氏瑶医告诉你，产后***很重要。
为什么要做产后修复？
有***调研发现，产后***不全会为身体留下许多隐患。国际***机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易***，发生头晕、头l痛的概率增加30.5%，***疼痛、脱l发、便l秘的发生率高达22%，心悸者增加22.7%，胃肠不适增加16.5%，各类疼痛症，盘氏瑶医产后修复，大约增加30%。很多人会感叹欧美女性年轻时貌美，但是稍微一上年纪就老太毕现，这就是他们不注意产后修复的原因。
盘氏瑶医告诉你如何治腹直肌分离？
1、呼吸训练：腹式呼吸、3D呼吸法均可。
2、运动治：适合2-3指需改善的患者。
注意在进行腹直肌分离治前，要先检查盆底肌力，肌力达3级以上（提肛运动可以做3次，每次可维持3秒）才能进行腹直肌分离治。
3、***肌肉电刺激：促使腹部肌肉被动收缩，对腹部肌群进行强化。
4、***配合盘氏瑶医***安摩手法：通过安摩和穴位刺激，促进身体新陈代谢，减少脂肪堆积，***肌肉、筋膜弹性和紧张度。
5、***治：主要通过切除突出的脂肪，将分裂的腹直肌进行重新缝合复位。腹白线缺损较大的，可通过纤维网片面修补。
盘氏瑶医告诉你
1、忌食生冷辛辣之物
新妈妈脾胃功能尚未完全***，生冷之物易致淤血滞留，可引起腹疼、产后***不绝等。而辛辣燥热食物均会伤津耗液，盘氏瑶医，使新妈妈上火，口舌生疮，便l秘或痔l疮发作，而且会通过***使***内热加重。
2、忌过量饮用白开水
一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体***的黄金时期，盘氏瑶医产后***中心，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体***。
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