广州沙发厂沙发***方法
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广州沙发厂教你如何*** 沙发功能 沙发作用。
动作一： 坐在组合沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。
动作二： 双臂屈肘呈90度贴于沙发垫上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次。
动作三： 坐在沙发垫上，双腿并拢，双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳，双腿微屈尽量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。 小肚腩有没有感觉紧绷呢？看电视的时候做起来可是能让时间和痛苦在不知不觉中过去，不过可别做到一半走了神呀。
沙发功能、沙发尺寸单人沙发的外围宽度通常在70厘米～100厘米之间；双人沙发的外围宽度为140厘米～200厘米之间；三人沙发的外围宽度为170厘米～240厘米之间。单人沙发的深度为68厘米～75厘米之间， 随着人数的增加，深度逐渐减少到60厘米～70厘米。对于有扶手的沙发其扶手高度为56厘米～60厘米，沙发坐面距地面高度应在35厘米～40厘米之间
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