月子餐外卖-好宝贝(在线咨询)-全州月子餐

我们知道，辅食添加的顺序是：糊状→泥状→块状→固体。

那什么时候该给宝宝喂糊状、泥状或者固体呢？

虽然很多医生或者书籍会有一个推荐月份，但实际上，每个宝宝生长发育的情况各不相同，***科学的喂食方式，应该由宝宝发育技能来决定。

1、只能喂奶的阶段

当宝宝还有下面这些表现时，全州月子餐，只能给宝宝喂奶。

◆ 宝宝只能吮吸，还不会咀嚼

◆ 还有觅食反射，寻找食物来源

◆ 还有挺舌反射，把固体食物推出口外

◆ 咽反射比较敏感，一碰宝宝喉咙就干呕

这时候的进食方式只能是：

◆ ***或者奶瓶喂养

西兰花是含有***和微量元素以及叶酸的蔬菜。所以它的价值远远高于其他蔬菜，这也是人们喜欢吃它的原因。更因为它有预防***的效果。那么宝妈们在哺乳期吃西兰花会回奶吗？一起研究并了解一下这个问题吧。

哺乳期吃西兰花回奶吗

哺乳期的宝妈吃西兰花是没法回奶的。但是它所拥有的其他***，对于这个阶段的宝妈们来说也是不可多得的。毕竟丰富的***以及微量元素都是能够提高体质的。

除了这些之外，它还能够起到预防许多***的效果。据日本杂志报导，还有就是它在所有蔬菜里的营养价值以及抗病的***可见它的作用是多么的强大。即使没有回奶的效果，也足以弥补它的不足。

所以，宝妈即使吃西兰花不能够回奶，但是有着这么多神气效果的西兰花，也是很让人心动的。因此，多吃些西兰花也是很有好处的，至少能够给身体带来许多的帮助。这些都无疑是非常令人振奋的，月子餐外卖，值得产妇关注。在哺乳期，可以适当吃西兰花。

月子期间，家里老人总说产妇怕风，否则落下一辈子病根，即使是夏秋季也得门窗紧闭，产后妈妈还要穿长衣长裤，避免受风。其实，过分的闭门关窗容易使室内滋生，空气污浊，影响大人和孩子健康。

建议：勤开窗通风，保证室内温度和湿度

?坐月子一定要保证室内空气流通。可每天开窗通风1-2次，月子餐30天食谱，每次至少30分钟。

?产后妈妈所待的环境，室温保持在25℃左右，湿度控制在50%-60%为宜。

有的产后妈妈在月子期间，月子中心月子餐怎么做，每天都卧床休息，缺乏基本的活动。现代***研究表明，床上久躺不利于体型***和***排出。

建议：月子期间可适当走动

?产后妈妈若情况允许，可在室内适当走动，但不宜久站、久蹲、久弯腰及手提重物等，防止腹压增加导致***脱垂。

?产后妈妈在月子里还可做产后***操，经常练习腹式呼吸、缩肛运动，促进***排出，加快******等。