工作压力过大、睡眠少、应酬多、精神长期处于高度紧张状态也会诱发***。一旦出现生气、忧郁、悲伤、***等情绪，***症状常十分明显。同时，***又会加重或不稳定情绪，形成***循环。
温馨小贴士：当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。开始做也许很难，慢慢练习，心情就可以得到控制，坦然面对。
是一种由于呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、***及其他***中引起的反***作性炎性***。
本病以关节液和石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性***、石、间质性，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性******。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。多发***部位的关节剧烈疼痛，痛不欲生的”痛“，很快1-7天痛像”风“一样吹过去了，所以叫”“。
14点：喝杯咖啡或 绿茶
对于爱咖啡的人来说，这是享受它的时间，既能给你的下午增加活力，又不会影响夜间睡眠。但喝纯咖啡，自己加入鲜奶和少量糖，少喝三合一速溶咖啡，里面的植脂末往往含有反式脂肪酸。此时来杯“超级饮品”绿茶也很好，研究表明它能降低罹患多种的风险。
15点：晒晒太阳
“椅子能要命”并非耸人听闻。凯特·斯噶拉特说，此时上班族必须站起来活动一下，可以去办公楼下溜达几分钟、爬爬楼梯，或做健身操、身体拉伸等，保证剩余工作时间精神饱满。如果天气好，进口氧舱，老年人可以去户外锻炼，此时阳光和煦，是晒太阳的好时机。
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