水蜜桃提子酸奶
周末去健身 游泳,体力消耗很多,近期的活动量都很大,小腹觉得又酸又疼,不过还好,已经慢慢开始适应了,尤其是几项很强化的运动,已经一次比一次要好~这周还要继续坚持!再配合合理饮食,营养均衡搭配~周一的早餐~有n多人告诉我一定要多吃水果,现在开始有意识的多吃一些水果了,尽量挑选一些自己爱吃的吧~
材料:水蜜桃,提子,酸奶
做法1.把水蜜桃和马奶提子切碎~
2.倒入酸奶搅拌下就可以了~





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桃子的主要成分是蔗糖,水蜜桃用蜂蜜保存,而***与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体,对于排尿困难者颇具效果。而桃子的叶郡,据说可用来沐浴并可去除***。1.发生拉肚子时:取新鲜桃树叶2两煎服,每日1剂,连服5天为一疗程。使用间日疟18例,均获痊愈。用药2-5剂后,拉肚子症状未再发作,血涂片镜检3次均未查到疟原虫,随访半中无***。亦可用新鲜桃树枝5-8枝(每枝带5-8片小叶),于拉肚子发作当天清晨煎服。据60余例观察,多数1次即能控制发作,必要时可连服2曰。
水蜜桃各种品种及上市时间:新川中岛桃是日本引入,是特大果型水蜜桃,外观艳丽,风味极甜,上海水蜜桃,含糖量平均21%,高达26%,与砂糖一样甜。果实7月底8月初成熟。香山水蜜别名早久保,果实发育期91天,采收期7月上旬。源东白桃是浙江金华县源东园艺场选育而成。5月底至6月中上旬成熟。水蜜桃树属于落叶小乔木植物,一般树高3-4米。干性弱,树冠开张。幼树生长旺盛,1年生长枝达1米以上。芽具有早熟性,水蜜桃保存的方法,树冠形成快。开始结果早,水蜜桃存储方法,定植2~3年开始结果,6~7年达盛果期,15~20年后渐入***,寿命较短,较好的25~30年还保持高产量。
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