鞋垫是鞋与脚紧贴最多的部分，鞋垫代理，用于吸收承载身体重量、吸收走路时脚和地面产生的作用力与反作用力的软垫。何为好鞋垫？医学中心对符合人体工学的好鞋垫定义如下：鞋后跟区域要高 1~2 公分，这样才能使阿基里斯腱放松。在鞋底前 1 / 3 处可弯曲，而后 2 / 3 处因为是足底筋膜区，须有足够支撑力，否则容易疲劳受伤。后护跟区不要太软，用拇指和食指夾压后跟要稍有硬度，鞋垫厂，才能提供脚跟及脚踝一定支撑。后跟要有弹性，鞋垫，走路每跨出一步，就有体重的 0.7 ~ 1.5 倍重量落在脚底，然后反作用回冲到足踝关节，膝关节，甚至会影响颈椎。
为什么需要一双好鞋垫？
走路时足部运动，鞋垫品质的优劣，直接影响到走路者的健康和舒适度。
由于市场上的竞争激烈，鞋子的厂商一般都是注重鞋子的外在以及鞋子用料，而鞋垫一般使用普通材质，使成本降低。
很多人往往买了一双鞋子就一直穿到坏，从没想过原厂鞋垫是否适合自己，认为鞋垫都差不多。其实鞋垫的吸震性、弹性、是否有足弓支撑功能等等，这些都会影响您脚的健康及舒适。
唐宋时期，手工业和副业有了一定的发展，除采茶、取蜡、采药之外，尤以土家纺织业较为突出，具代表的便是土织西兰卡普、手工布鞋和绣花鞋垫，因其制作精美细腻，纹样富贵吉祥，穿着舒适养生，更具一定保健功能，便一直为当地贵族、地方统治者和朝廷纳贡之用，以换取朝廷shi盐、丝绸及金银货币等“回赐”，这种“贡赐”关系长久保持了地区政治经济的稳定，同时手工布鞋和绣花鞋垫也是土家儿女定情及传递友谊的gao档馈赠品，且此习俗一直保持至今。但是随着现代文明发展的步伐加快，而今土家族这一独特而具民族个性的手工艺术制造业，正在被现代文明的潮流所淹没……
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