健身教练培训费用-广州健身教练培训-黑格力斯健身学院(查看)

广州黑格力斯健身教练培训学院是一家专注于零基础健身教练的培训基地，多年来一直都专注于培养高能的健身私教，集研发、教学于一体，拥有健身行业人才所组成的高阶师资力量，走在了健身界的领域前沿。不仅如此，黑格力斯还密切关注行业内的国际动态，不断研发***市场潮流的新课程，力求得到课程更加丰富、内容更加深入。来广州学习健身教练，黑格力斯是你的明智之选，帮你实现人生梦想，达成自我价值！

黑格力斯健身学院有健身教练证培训吗？

作为一所***的健身教练培训机构，黑格力斯健身学院自然是拥有健身教练证方面的培训。但是，学员顺利完成学习后，却是可以获得两个健身教练证。

黑格力斯健身教练证：因为学员是在黑格力斯进行学习，健身教练培训费用，为了表明其学习的过程，还有培训的真实性，所以学院是会在毕业的时候，给学员颁发黑格力斯专属的健身教练证。通过这个证，可以让学员在行业内获得一定的知名度与地位。

***职业健身教练资格证：而另一个证，零基础健身教练培训，则是我们常见的健身教练职业资格证，是通过***机构认可，属于健身教练的一种证明手段。一般来说，学院并没有资格颁发这个证，但是可以给学员进行相关的基础培训，帮助学员顺利拿到。

在黑格力斯学习后，获取健身教练证难吗？

无论是健身培训学校的健身教练证，还是***认可的健身教练职业资格证，都不是可以轻易获取的。如果想要在健身行业上越走越远，并且获取自己的一席之地的话，我们就一定要努力学习，并且选择合适的健身培训机构，这样才能做到事半功倍，不断前进！

黑格力斯健身学院摒弃教条式校园管理，专门根据健身房的实际情况进行装修布置，采用全新的健身设备进行教学，完全模拟健身房的实际环境，学员可以在这里提前熟悉健身房环境。采用全新教学设备，小班教学，保障每个学员有充足的使用器械的时间，学院坐落于白云山山脚，文化产业园，生活配套设施齐全，饭堂，休闲放松区，会议室，游泳池，篮球场，为学员提供安全舒适健康的学习生活环境。来广州学习健身教练，黑格力斯会是你的明智选择！

黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 腹肌轮的作用

腹肌轮，属于一种锻炼身体的器械，中间有一个可自由转动的轮子，一旁有两个把手。当你要使用腹肌轮的时候，保持的姿势是双膝跪在地上，握着两个把手，然后把腹肌轮放在身前的正前方，向前挪动滚轮。

而在这个过程当中，我们的腹部是以位移的状态前后挪动，***后还是凭借腹部的能量回到原本的位置。

长期坚持腹肌轮锻炼，有助于腹部肌肉增强，可以很好的雕刻我们腹部的线条，并且还能提高核心力量。

日常健身小贴士 —— 上班族减少腹部赘肉方法（1）

1、多点站立

相信白领朋友们上班的时候，做得***多的事情一定是坐在位子上。一旦养成这样长期的不良习惯，对于腹部的肌肉来说就很难被锻炼到。长此以往，腹部的赘肉就容易出现，并且越来越顽固。

那么，我么要怎么改善这种状况呢？正确的做法，健身教练培训哪里好，我们在每天上班的过程中，可以时不时站起来活动一下，或者保持短暂的站立姿势，都有助于减少小肚子的产生。

广州黑格力斯健身教练培训学院，多年以来的宗旨都是以教育为本，秉承回馈学员的态度，希望可以让每个人都能够拥有自我展示与绽放的机会。所以，黑格力斯致力于创新与传承，针对学习健身教练的朋友进行耐心的教导，希望可以为健身界输送出源源不绝的人才。如果你在广州，如果你也对健身教练行业感兴趣，选择黑格力斯，广州健身教练培训，将是你成功的一步！

黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 健身能够起到什么作用？

健身除了追求形体美之外，其实还有更多福利：延长你的寿命、改善***和骨骼健康、以及增加糖niao***们的生存机会。不过，“更快”并不总是意味着“更好”。我们每个人的***天赋不同，健身的速度、适合的运动方法也不同。

所以重要的是，找个健身教练、或者大神朋友，花点时间在健身房里，找出锻炼你独特身体的好方法。接下来，我们将列出那些健身前后身材悬殊、几乎让人认不出来的人，其中有沉迷马甲线的女性、也有徒手训练的高玩...并告诉你，他们花了多少时间达成这些成就。

黑格力斯健身教练培训学院代言人 —— 吴龙

回顾吴龙的赛事记录，08年，开始健身，26岁，在奥林匹亚先生大赛亚洲站比赛中一举成名，拿下属于中国人头一张IFBB PRO。可见其并非天赋异禀，只是遵循"一万小时定律" ，付诸汗水和锻炼才取得成功。他其实跟你没多大不同，只是日复一日，年复一年，比你坚持多几年而已。

吴龙说：“我很喜欢左拉的一句名言：“生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头”，我希望能站到更高的舞台，即使现在付出再多的努力，***终也不确定说一定可以登得上去，可能只有1%的成功机会，但就是登上奥赛这个梦想，激励着自己去坚持。”