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练武术的好处

1.武术运动对***系统的影响

一个武术运动员每天要练习拳术和器械套路15—20套(不包括基本功练习)，这些练习对身体的影响是十分巨大的，***系统随机能正是在不断接受这样大的刺激的过程中，逐步得到提高的。

2.武术运动对呼吸系统的影响

练习武术对呼吸系统的要求也是极高的。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31—34次/分，肺通气量可达20—29升/分，氧债%达70—80%，氧债完全消除约需8—9分钟，这就是说呼吸系统机能增强的现象一直要持续8—9分钟才能***正常。因此经常练武术会增强呼吸系统机能。

武术的作用?

???由于武术的具有很强的攻击性和防御性，所以武术***显著的一个特点就是可以用来自卫。武术以技击动作为主要内容，通过练习，不仅可以增强体质，还可以学习一定的攻防***技术，掌握防shen自卫的知识和方法，提高***的灵活性和对意外情况的应变能力.常习武的人身体素质都要好于常人，这是因为习武有强身健体的作用。武术的每一个动作都需要大量的肌肉、骨骼、qi官来协调，长久以来，身体得到大量的锻炼，就会使身体的各个机能都有所提升，起到强身健体的作用。

武术在长期的发展中，继承和发扬了中华民族重礼仪.讲道德的传统.“习武以德为先”，说明武术练习历来十分重视武德教育.尚武崇德的精神可以培养青少年尊师重。

传统武术与竞技武术的关系

关于传统武术与竞技武术之间的关系，我个人的观点，二者同根同源，理应相辅相成，互为促进，襄助发展。一方面，竞技武术必须以传统武术为群众基础和文化底蕴，才能具有更加强劲的生命力；另一方面，传统武术也需要以竞技武术为龙头，来带动自身的规范化和科学化的发展，艺校，以增强传统武术的竞争力，尤其是在强化实战能力和提高技击水平方面。因为我们深知，没有实战能力的武术，是没有竞争力的；没有文化底蕴的武术，信阳全封闭艺校学费多少钱一年，是没有生命力的。对于这一点，潢川全封闭艺校学费多少钱一年，传统武术与竞技武术都必须引起高度的重视。

现在社会上出现了不少有关传统武术与竞技武术的言论，有的可以说是奇谈怪论，据传还是出自体制内的某些名人，那些以为掌握了话语权的人，我是从来不上网的，只是听人说了，感觉有的话说的确实是实情，潢川全封闭艺校培训的费用，有的可就真的是胡说八道了，既有悖于历史，也不合于事实。