从能量系统的观点出发，***行重量训练会以“葡萄糖”作为主要的能量来源，然后在进行跑步训练，则会转换成“脂肪”来作为继续消耗能量的来源。正因如此，如果想在甘肃跑步机上消耗更多的脂肪，甘肃跑步机，其实应该是***行一定量的重量训练，然后开始跑步。而如果你是在跑完步之后再去做重量训练，甘肃跑步机价格，那么，有可能出现能量供给不足的情况。不过，不能忽视的是，甘肃跑步机在进行跑步这样的有氧运动时，身体不仅消耗脂肪来供应能量，也会同时消耗葡萄糖，以这样的方式来填充脂肪转化成能量前的空窗期。
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由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。利用甘肃跑步机的坡度能够充分调动大的肌肉群参与到锻炼中来，从而燃烧更多的热量。研究发现在甘肃跑步机的斜面上进行步行练习消耗的热量是在平面走步练习所消耗热量的1倍。是平时锻炼的3倍，如果你不喜欢一口气在斜面上锻炼20分钟，那就尝试一下间歇锻炼法。
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