眼球灵敏度训练：双眼作视野极限协调运动（即眼球操），劳过度可以协调斜shi术后眼外肌功能，并扩大视野，有助防止近视发生fa展，并建立、完善双眼单视三级视功能。
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因为近距离用眼过多导致调节过度使用，眼睛长久得不到放松，从而近视，江苏假性近视加盟，如果真的是这样的话，那么近视jue对是可以逆转的，可惜当调节开始作用以后，近视加盟，会产生两种调节问题：1.调节超前2.调节滞后，如果是调节超前的话，比较形象的说法就是我们常说的假性近视，因为调节的使用比正常情况要多，所以眼睛看到的焦点就落到了***前，从而表现出了近视，这时候，进行散瞳验光，或者足够的放松，近视度数也就还能得到缓解，临沂假性近视加盟，所以从上世纪末甚至现在，大多数的人还认为这是造成近视的主要原因，但其实这只是其中之一，江苏青少年近视加盟，而这种近视，是可以得到部分逆转的。
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长时间近距离用眼：
长时间的近距离用眼，常常使睫状肌发生痉挛，丧失了正常灵活性，视远时不能充分松弛，即形成了假性近视。如果长期发展下去，眼外肌***球的压迫和眼内压力的改变使眼轴变长则成为真性近视。
学习环境不良因素： 在过强过弱的光线下看书写字，不合身材的桌椅，以及不健康的身体等等。
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