烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。***v好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰***的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。 【饮食禁忌】
以上是治v疗***咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治v病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃： 绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
宝宝睡眠不好怎么办?
“儿童睡眠障碍 的发生涉及多个因素，既有可能由身体生长发育与环境相互作用产生的功能失调引起，小儿***的作用，也可由遗传或 者***引起。同时像是呼吸系统问题，消化系统安v神方面的问题也是目前研究者关注的***因素。
***上认为： 小儿睡眠质量很差，心气有余，见闻易动，易受惊吓固可见夜寐不宁。同时也可见夜晚饱食不舒。即胃不和夜不安。
如过宝宝在入睡后翻来覆去，反复折腾，北海小儿***，常伴有口v臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这即是胃有宿食，脾胃不和的缘故。如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
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