对于吃的学问，我们已经研究得很多了，但关于饮水健康的讲究，你是否认真考虑过？早在李时珍的年代，人们就已意识到了饮水对健康的重要，因此，在他所著的《本草纲目》中，“水篇”放在“食篇”之前。嗅到饮水健康对人们生活的重要。
水是身体营养传媒
按生理功能分，***内有三大营养物质：
一类：结构营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、常量矿物质、无机盐等等。
二类：调控营养物质，如微量元素，***等等。
三类：媒体营养物质，即水。
水在结构营养物质和调控营养物质被***吸收时，碧丽直饮水机公司，起的是“媒体”作用和“桥梁”作用。水的使命是将这两类营养物质运输到***细胞内。如果没有水，这两类营养物质就被细胞拒之门外，这就是人“脱水”会致死的原因。
水还有通过大小便及出汗等形式排泄体内垃圾的功能。在正常情况下，***的水分18天更换一次，而7天不喝水的人就会被渴死。其原因在于：当***严重缺水，就会造成电解质紊乱、血液浓缩和肝功能障碍，缺水7天，身体失去20％的水，就会被活活渴死。
软水和硬水——水质***基本的区分
饮用水***基本的原则就是干净，也就是说水中必须没有对身体***的物质、漂浮物。我国的自来水供应系统可以基本达到卫生标准。在此基础上，水质的软硬是***值得关注的一个重要指标。
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各种不同水的优缺点
1.过滤水：
也称净水，采用活性碳、载银活性碳将自来水过滤吸附和灭菌，去掉部分污物。有的净水器采用中空钎维与活性碳结合将自来水过滤吸附和灭菌。
2.开水：
煮沸后能杀菌灭毒，碧丽直饮水机多少钱，但存在严重的弊端。一是水中的氧气大大减少了，喝无氧的水对***本身就是一种损失。另外水中本来含有的对***有益的矿物质及其他微量元素(微量元素食品)，由于高温沉积形成水垢。
实际***在饮水时，从水中得到对***有益的矿物质和微量元素是***捷径的方法。对***更为***、更为严重、影响较大的是，随着温度升高，长期饮用沸水对身体不利。这就是：凉开水浇花花不开、养鱼鱼不活的道理，人不过“一条大鱼”而已。
3.矿泉水：
由于采水地点与产品化过程会出现优劣差距，加之地下水污染，矿泉水的质量受到限制。又知矿泉水目前国际上尚无统一规定，每种都有不同的***效果，湖北碧丽直饮水机，不可随意使用。假矿泉水识别困难。
4.太空水：
也称太空纯水。采用反渗透法制成，成本较高，除去杂质病菌外，也将对***有益的矿物质和其他营养成分去掉。只是一种纯水而已。只在特殊场合使用，人经常使用纯水并无好处。
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1．饮料水、饮用水（饮水机）
“饮料水”和“饮用水”是两个不同的概念。饮料水偏于商品经济效益，消费者主要满足临时解渴，不是天天必需品。而饮用水是民用必需品，天天必须喝。 作为饮用水，联合国卫生***有严格的含义，即人从出生到70岁，平均天天饮用1～3kg不会出任何问题。纯而又纯、经科技加工出来处于非自然状态的纯净水，以及在纯净水基础上加工的矿物质水，都属于“饮料水”，而不是人们理想的“饮用水”。
2．纯净水、 矿物质水、饮用天然水
①纯净水
瓶装饮用纯净水是指以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏、去离子或者离子交换、反渗透等手段制得的，去除了水中几乎全部矿物质阳离子，不含任何添加物，可直接饮用的水。其pH指标为5.0—7.0，除了对铅、等***化学物质有规定外，对有益的矿物质和微量元素含量没有一点要求（参考饮用纯净水***标准GB 17323-1998）。因其对水源要求较低，因此城市自来水成为纯净水生产厂家节约成本的。
②矿物质水
饮用矿物质水是指纯净水经添加矿物质类食品添加剂或天然矿物提取液后制成的饮用水。它对矿物质和微量元素含量有一定要求，为人工添加
③天然水
三种饮用水中，天然水的标准***为苛刻，治理部门对其在水源、水源地保护、加工、矿物质和微量元素等方面都严格的界定。水源方面，要求是符合饮用水卫生标准的优质天然水，***能使用城市自来水；在水源地保护方面，要求设立防护区，在防护区内设立固定标志，湖泊（水库）取水点外围半径30米范围内无关人员不得入内，不得放置与取水设备无关的其他物品，半径50米范围内不得设置居住区、工厂、厕所、水坑，不得堆放垃圾、废渣和铺设污染管道，并且严禁使用、化肥。并且严禁一切有***水质的活动；在加工的时候，只能采取高科技的消毒处理，不能添加任何食品/化学添加剂；在矿物质和微量元素方面，对各类***所需的矿物质和微量元素含量都做出了明确的规定，且这些矿物质和微量元素都是天然的；pH指标也比其他两种水更为严格，负责的饮用天然水厂家往往会要求pH值在7.3—7.4。***后，该类饮用水水源不得经过公用城市供水系统或市政供水系统的任何化学处理。
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