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肥牛是一种高密度食品， 美味而且营养丰富，不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的***B群， 包括叶酸、***B和核黄素等的好来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、***，营养更丰富，火锅材料，更易于吸收。锌是******系统中***重要的营养素，***中含有适量的锌，可以用来对付病毒。身体中的锌含量若是不足的话，***系统便会相对的减弱。不但如此，锌还可以保持正常的味觉。锌帮助体内200种以上的酵素成分形成新细胞。锌不足时，伤口不易复原，易掉发，肌肤粗糙，舌头的味蕾失去知觉。越来越多的年轻化人缺乏均衡营养的用餐，而使锌的摄取量不足。诚健牛肉含锌，火锅材料哪家好，与优质蛋白质、***等，为健康与美丽加油！

香辣酸汤肥牛米线：米线选新鲜熟米线即可，泡椒水根据喜好随意。鸡蛋可以根据喜好，摊成蛋饼，切细条做配料；锅烧热，加少量炒菜油，放入葱姜蒜米和辣椒圈爆香锅底；泡椒连同泡椒水一起倒入锅中；加入热水烧开；放入米线，不要搅动；等待米线慢慢煮散，调入生抽、白醋、盐；放入金针菇和油菜心，烫软，和米线一同捞出；余汤中放入肥牛片；烫至变色即可；把肥牛摆在米线上，加入余下的汤即可。

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