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吃“海鲜脏器”会***吗　　网上“不能吃”名单详实

　　在网上，你可以很轻松搜到一堆这样“海鲜不能吃”的话题，它们有的用科学语言来表述：“鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是***腥臭、泥土味***浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。“蟹心、蟹胃、蟹肠、蟹腮等都不能吃。”“虾线是虾的呼吸道，有脏东西，不能吃。”“螺蛳的尾部为排泄物，不能吃”……

　　纵观这些不能吃的水产品“死角”，有人道，你们太讲究了，俺们长在海边的人，红魔虾批发市场多少钱一斤，一手拿块玉米饼子，一手拿着钩子蹲在礁石上，边敲着刚逮着的边吃，哪里还管它有什么黑绿色的排泄物呀，吃对虾时也不会挑虾线照样吃得很美味，一般像蛏子、海螺等用开水煮干净即可，吃的就是这股鲜劲。

　　“不能吃”的科学依据并不充分

　　一方面，海鲜“欺生”，不常吃海鲜等水产品的人容易产生***，另一方面，这些口口相传得来的“挑虾线、剥鱼黑膜、断海螺尾”等种种弃食海鲜“死角”的经验之谈，究竟有没有科学依据?

　　很多营养学方面的***都表达了对这种经验之谈的不肯定，红魔虾批发市场品质哪家好，“蟹的腮扔了，鱼腹部黑膜一般都扔了，但究竟是为什么?多数人觉得是内脏富集了和微生物，心里觉得脏，而且口感上也不好吃。”“螃蟹的鳃、肠等内脏含有大量和，吃时一定要去掉。”配餐师强调说。

　　但有营养师认为，“吃螃蟹时碰到六角形的蟹心、三角形的黑膜和紧挨着蟹黄的有点黏糊的晶体状东西，除了蟹腮不吃外，其余都没问题。”

　　■解剖“死角”

　　水产品监督力度为农残问题

　　有关***说，水产品生产目前监督力度的是农残问题，以及产地污染问题，但这么多年来，水产品监测的合格率达95%。在目前农产品追溯体系还没有建立起来的情况下，消费者应该到正规水产品市场购买，但不要极端：“水产品本身对水里面的污染物是很敏感的，如果污染浓度过高的话，鱼虾蟹贝可能就活不下去了，更别说活着被***到消费者手里。我们吃的所谓‘死角’即鱼肠等内脏部分，说白了和猪下水、羊下水一样，属于水产品的下水，你吃不吃内脏，很多时候这是由饮食传统、饮食习惯、心理因素等决定的，安全因素只是其中的一部分影响。”

　　不吃“死角”属饮食习惯差异

　　***举例说，比如说海螺的尾部，很多人不吃，但是也有很多人如在海边长大的人吃;国外的人吃扇贝只吃扇贝柱，但是我国人吃扇贝是整个都吃下去。还有人爱吃鱼鳔……“这纯属饮食传统、习惯差异。还有个体的口感、感官上的喜好差异。”

　　饮食习惯也会随着生活水平的提高而改变，“现在物质水平高了，人们也讲究起来，就像以前吃富含胆固醇的猪大肠等，现在人们开始控制自己对胆固醇的摄入量;而以前人们吃虾并不挑虾线，尤其是小虾，也无法挑虾线，只是因为虾线里可能有沙，口感不够好，做出来的菜不好看，而在现在提倡挑掉虾线。

　　实际上，吃虾线对***究竟有什么危害?临床上并无证据。而鱼腹部的黑膜本身是其内脏保护膜，不去除它食用本身对身体并无害，但是从口感上感觉会差一些，鱼肉也不如去掉黑膜后的雪白怡人。”

　　目前尚无吃“脏器”***的案例

　　“目前并没有临床依据和科学研究能证明可能聚集在内脏里的微生物、污染物等会对***造成多大的危害。”***强调说。***相关的营养师和中国疾控中心方面的***也证实了目前为止，并无吃这些“死角”而***或造成伤害的案例。

　　有没有不能吃的“死角”呢?***说，如果你对这个部位持怀疑态度，或口感和心理都觉得脏，吃下去心里感觉不舒服，大可以就不吃，经验有经验的道理。“淡水鱼的鱼胆是苦的是从口感上说的，鱼鳃、螃蟹的腮等呼吸是不能吃的，脏东西都藏在腮里。而其他部位如蟹肠等，没有说不能吃的。”

　　■反方声音

　　“死角”能扔掉就扔掉

　　●张坚，中国疾控中心营养所研究员

　　海产品的内脏、等本身属于菌类、微生物等聚集的地方，说“不能吃”有一定道理。海关在检验检疫进口的鱼类时，往往抽查鱼的脏器鱼鳃处，一般在鱼鳃处会有很多代谢物、污染物和，但如果抽查鱼肉本身，微生物指标等也达标。动物内脏部分容易聚集大量和，对于海产品中的这些“死角”，没有什么特别非要吃的，能扔掉就扔掉。

　　■营养建议

　　每日食用海鲜净重不超100克

　　●范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副***

　　现在水污染严重，水产品本来就是污染***重的食物类别，它同时可能存在等食品安全问题，以及过量食用后蛋白质和过多的问题。说成是夸张，过节偶尔吃一次没事，但千万别天天当饭吃。建议每日食用净重不超过100克，平均每周不超过2次。”淘宝卖家社区-淘宝卖家学习交流社区，大的淘宝卖家交流互动中心，立足于指导卖家如何运营网店，通过教导新手如何开网店，装修店铺，推广店铺，打造淘宝爆款，快速提升网店信誉等为主的学习交流平台。

这种既会游泳又会飞行的贝类动物 你知道它是谁吗？

乌贼，俗称墨鱼，亦有“家鱼”之称。我们对它***为熟悉的特征就是它在遇到强敌时，会喷出一股墨汁将附近的海水染黑，以迷惑对手，使敌人望墨兴叹，自己趁机逃跑。

鲜为人知的是，墨鱼不是“鱼”，而是真正的贝类型，是和贻贝的近亲。乌贼同一般贝类的区别在于，一般贝类贝壳都是长在躯体的外部形成骨骼的，而乌贼的贝壳却在长期进化中演变成了内贝壳，形成了内骨骼。乌贼骨在中药中叫做***。

这种贝类可不一般，它除了能放墨汁，还能变换体色。从乌贼体色的变化可知道它的喜怒哀乐。当它进食时，身体表面就像一块霓虹板，变化多端的颜色波不停地闪烁，五彩纷呈，十分靓丽;当它抓住食物时，刹那间身上光怪陆离的色彩全部消失，换上一身谈雅的乳白色素装，然后迅速地收回触手.将猎获物准确地送人嘴中，样子十分凶狠;在遇到敌情时，乌贼身上会出现斑马一样的宽黑条纹，以示恫吓，只是到了***境界它才会使出看家本领，喷出墨汁，在浑浊中逃之夭夭;当它美餐一顿后，身体周围狭窄的鳍裙就会缓缓地掀动，闪烁着蓝色的珠光，文静而优雅，一改进食时凶狠的嘴脸。

乌贼作为贝类.它的游泳技术是惊人的。

乌贼的内贝壳疏松多孔，可以蓄存空气增加浮力，它像鱼有鱼鳔，所以能像鱼一样在茫茫海洋中自由自在地遨游。飞乌贼在遇到紧急情况时还可在水面上飞行一段距离。更令人注目的是，乌贼的脚是捕食，也是交配。而且有趣的是.有的乌贼雄体的脚能自行脱离身体游泳到雌体身边进行交配。

在我国沿海，乌贼是每年产卵的，***圆形.外披白色或黑色胶膜。***附着在渔网、海藻或其它物体上。多串聚在一起，酷似一串串葡萄，俗称海葡萄。***受精后经过一个月左右时间，孵化成为乌贼幼体。乌贼的幼体较弱，很容易成为其它海洋动物的食物，但乌贼幼体善于隐蔽自己，多生活在15-50米深的较安全的水中，天亮以后，有些幼体才浮至水面，成年群体则下潜到150-200米深的水中生活。

在希腊、美国、北欧等许多沿海***，乌贼是盘中美肴，其体内含氨基酸比一般鱼多，据分析.有的乌贼体内含有17种氨基酸。乌贼还含有13%的蛋白质，1.4%的糖类，0.7%的脂肪，红魔虾批发市场哪家品质新鲜，另外还含有钙、磷、铁等无机盐和多种B族***。

乌贼的干制品称墨鱼干，雄乌贼的生殖腺干制品叫乌鱼穗，雌性的叫乌鱼蛋，都是海味佳品。它的内壳海燎峭，可人药，亦可用作止血，还能、面部神亦可、心脏病、等症。并可用于补牙。乌贼墨囊中的墨汁可以做墨水，我国古代将它做成世界闻名的中国墨。用乌贼墨功能性出血效果亦较显著。

竹蛏的几种做法 水煮蛏子

简介

超级简单水煮法蛏子，味道十分鲜美！

材料

原料：蛏子

配料：植物油，料酒，姜，小葱

做法

1、选大个头的蛏子加葱一把，把蛏子放在口杯中或砂锅里码立好。

2、加冷水、2勺料酒，河北红魔虾，放上姜丝、半小勺植物油，开中火煮蛏子。

3、煮沸后，调小火再煮4-5分钟即可。

小诀窍

如果你喜欢吃辣蛏子可以加几个干辣椒哦！ 豉椒竹蛏

材料

蛏半斤，葱段，红椒少许，豆豉酱1.5大匙，生抽1小匙，姜丝若干

做法

1.将蛏轻轻洗去外壳上的泥土，然后入淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出。

2.沸水中将蛏子倒入，煮至刚张开壳，捞出沥干水分待用。

3.去掉蛏的半边壳，并撕去黑膜。

4.锅中入油，6分热后倒入姜丝和红椒丝，再倒入蛏，快手颠锅，并倒入所有调料，用颠炒的方式炒匀，撒上葱段，出锅装盘。

小诀窍

1、蛏一定要事先汆水，以防炒的过程中出水太多。 2、汆过水的蛏，烹炒时不要大力翻动，以防脱壳。当然如果你不在意菜品样子，那就无所谓了。 3、所谓颠炒，就是手持炒锅用巧劲颠动，不用炒勺，即可让菜翻动。在家可以多试试，挺管用的一个烹饪手法。 4、豆豉酱和生抽都有咸味，所以不用再加盐。如果你的口味重，可以酌情处理。 竹蛏沙参汤

简介

鲜味醇厚，营养丰富。

材料

主料：竹蛏沙参，火腿，山药，莴笋，山药，木耳，蛋皮，小馄饨，姜丝盐，胡椒粉，料酒，鸡粉，香油

做法

1、将干竹蛏和沙参用水泡一个小时，再用开水煮4个小时备用；

2、将山药、莴笋切成条过水焯一下取出，坐锅点火倒油，下姜丝爆香，加入火腿丝、竹蛏、沙参翻炒，加料酒、鸡粉、盐，倒入高汤，放入山药、莴笋煮开后放入小馄饨、木耳、蛋皮煮熟即可；

3、取一碗，放入少许胡椒粉、香油，将煮好的汤倒入碗中搅匀即可

香葱竹蛏

材料

竹蛏8两

香葱2根

生姜2片

盐少许

做法

1、清洗竹蛏，放盐水吐沙。

2、葱姜切碎末。

3、将竹蛏平放在盘子里，撒上葱头和姜末。

4、撒上少许的盐。

5、蒸锅烧开，将蛏放入蒸锅，蒸8分钟。

6、出锅前一分钟撒上葱叶。

7、蒸好的蛏会出不少的汤汁，这些汤汁不要倒掉，喝一口是甜的。